BENEFICIOS DE LEERLES CUENTOS A LOS NIÑOS

Beneficios de leerles cuentos a los niños - las recetas de laura

Desde que tengo a mi hijo todo el mundo me ha recomendado leerle cuentos, ¡y a el le encantan! Sin embargo nadie me decía realmente ¿porqué es tan bueno leerles cuentos? ¿Realmente tienen beneficios o solamente sirven para dormirlos? Me puse a leer un poco y encontré datos muy interesantes. ¿Porqué hay que leerles cuentos …

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3 CENAS SALUDABLES, FÁCILES Y RÁPIDAS

Quesos y Productos marca El Mexicano® | Las Recetas de Laura

Muchas gracias a Quesos y Productos marca El Mexicano® por patrocinar estas 3 deliciosas cenas saludables, fáciles de preparar, ideales para la dieta y para toda la familia con el sabor auténtico de México. ¿A ustedes no les pasa que ya después de un largo día de trabajo no saben ni que hacer de cena? Muchas …

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¿ COMO BAJAR DE PESO ? ¿ CUANTO DEBO PESAR ?

Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2017 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto …

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CHAYOTES A LA MEXICANA ¡BAJO EN CALORÍAS!

Chayotes a la mexicana - las recetas de Laura

Deliciosa receta de chayotes a la mexicana que además de ser una receta muy exquisita nos ayudará a continuar con nuestra dieta ya que es baja en calorías ya que el chayote contiene una gran cantidad de agu lo que nos da una sensación de saciedad, contiene bien poquitas calorías y fibra, lo que es …

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TINGA DE POLLO SIN GRASA

Mexican Chicken tinga - spicy latina mom

Deliciosa receta de Tinga de pollo rápida, fácil y económica de preparar, lo mejor de todo es que la versión saludable para que sigas cuidando a tu familia como ellos se lo merecen, además con el  sabor que le damos a esta receta seguro tus hijos se lo comerán todo. Tinga de pollo saludable y …

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HUEVO FRITO SIN ACEITE

Huevo estrellado sin aceite - las recetas de laura

Con esta rápida y sencilla receta de huevo estrellado sin aceite te demuestro que se puede hacer cualquier tipo de alimento sin aceite y aun así queda con un delicioso sabor que seguro ni tus familiares y amigos notaran el cambio, y lo mejor de esto es que  con estos pequeños detalles estarás aportando para …

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MOLE POBLANO CON POLLO

Mole Poblano | Las recetas de Laura

Un delicioso pollo en mole poblano fácil, rápido y económico de preparar, este tradicional platillo mexicano es uno de mis favoritos, contiene muchas variedades de chiles, chocolate, almendras y otras cosas con muchas calorias, asi que encontre la forma de hacerlo un poquito mas light. Les apuesto que a todos sus familiares y amigos les …

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Ensalada de Camarón con Surimi y Pasta de Tornillos Barilla®

pasta tricolor con camarón

¿Has escuchado la frase “Te falta un tornillo”? pues aquí vengo yo a completarlos con esta deliciosas ensalada con camarón y surimi con pasta Tri-Color Rotini de Barilla. Cocino con Barilla porque como latina me permite preparar los platillos tradicionales de mi país con un extra deliciosos que da la pasta. Ensalada de mariscos con …

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BARILLA ® ESPAGUETI EN SALSA DE NUEZ CON CHIPOTLE

espagueti con salsa de nuez - las recetas de laura

Un espagueti cremoso con salsa de nuez un toque picoso de el chipotle! ¿Que te parece la idea? Esta es la tercer receta que preparó en colaboración la pasta  Barilla y me siento muy orgullosa de ser portavoz de esta marca que me permite crear pastas con sazón latino para llevar a la mesa una …

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LASAÑA AZTECA CON PASTA INTEGRAL BARILLA®

Lasagna azteca - Las recetas de Laura

Les presento esta original receta es la combinación perfecta entre un ingrediente muy italiano como lo es la pasta con un toque muy mexicano, con Barilla he aprendido que las recetas típicas de mi país las puedo modificar para convertirlas en unas deliciosas pastas muy al estilo Latinoamérica. Mi invento de hoy fue una deliciosa …

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ENSALADA DE ATÚN CON PASTA

ENSALADA DE ATÚN CON MANZANA - LAS RECETAS DE LAURA

Ensalada de atún con manzanas fácil de preparar y económica es  perfecta para acompañar las comidas y más cuando se trata de bajar de peso,  tiene un sabor espectacular por la combinación de lo salado con lo dulcesito de la manzana y a los niños les encanta. Es también perfecta para reuniones y piñatas en …

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ADOBO DE CARNE DE RES | GUISADO MEXICANO

carne de res adobada - las recetas de laura

Hacer este guiso de carne al adobo es más fácil de lo que crees! Con esta deliciosa carne adobada fácil y rápida consiente a tu familia cualquier día de la semana, y lo mejor de todo es que con mi receta siempre será la versión saludable y la mejor opción para cocinar, con carne de …

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