Muchas veces nuestro problema no se trata de lo que comemos, sino las cantidades, aunque comas saludable, si te pasas de tu porción adecuada estarás agregando calorías que a tu cuerpo le sobran, aquí te explico un poco del tamaño de las porciones que debemos comer. Porciones adecuadas para comer saludable Las porciones son un…
LIFESTYLE
PALM COURT – UN SUEÑO HECHO REALIDAD!
¡Hace unos días me invitaron a cenar! A Palm Court, la verdad no sabía que esperar, está bastante lejos de mi casa pero era una buena oportunidad de conocer un lugar nuevo así que me aventuré a ir con una amiga ¡y me encantó! Aquí les cuento un poco de mi experiencia y opinión personal….
¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA PARA BAJAR DE PESO?
Llevo toda la vida probando diferentes dietas, desde la keto hasta la de weight watchers, diferentes programas y sistemas que a veces funcionan y a veces no ¿a que se debe esto? aquí te digo mi opinión al respecto. ¿Cuál es la mejor dieta? Ten en cuenta que el mundo de las dietas es un…
¿Cómo sacar la doble nacionalidad para tus hijos?
Te enseño paso a paso como sacar la doble ciudadania de tus hijos. Conoce que documentos necesitas para registrar como mexicanos a tu hijos nacidos en el extranjero. Si tu eres mexicano y tu hijo nació en los Estados Unidos u otro país lo puedes registrar como mexicano. La doble nacionalidad trae muchas ventajas y…
MIRA POR QUÉ LA GENTE QUE SE VA A DORMIR TEMPRANO ES MÁS EXITOSA
¿Sabías que acostarte muy tarde puede volverte menos eficiente en el trabajo y estudio? Y esto no lo digo yo, hay un estudio que hizo la Universidad de Birmingham, en Reino Unido, donde resultó que las personas que se van a dormir tarde y se levantan tarde tienen una menor conectividad cerebral. A continuación te explico…
