Recetas de Jugos, licuados y smoothies ¿Sales corriendo al trabajo o la escuela y no tienes tiempo de desayunar? ¿Estas batallando para ir al baño? aquí tienes la solución para un desayuno completo que te puedes tomar con un popote o pajilla camino al trabajo o la escuela. Mientras manejas el auto o caminas.
Te comparto una gran cantidad de deliciosas opciones de licuados para sustituir el desayuno, Smoothies para esos antojitos dulces y jugos para energetizar o limpiar el colon.
Hoy les traigo un jugo perfecto para aliviar el estreñimiento y los gases. Delicioso con sabor a manzana. ¿Qué es el colon? En nuestro sistema digestivo el colon es el encargado de absorber todos los nutrientes y el agua de los alimentos parcialmente diferidos, es la parte más delgada del intestino grueso. También se encarga …
¿No tienes tiempo de desayunar? ¿Te hace falta una buena limpieza de colon? no te preocupes con este licuado verde con avena puedes tener un desayuno completo en un solo vaso. Además de ser un licuado de avena delicioso esta lleno de fibra y de alimentos naturales que te ayudarán a acelerar el movimiento intestinal …
Si te estas preguntando ¿Cómo puedo ir al baño? si sufres de incomodidad por no poder evacuar regularmente este remedio natural de Licuado de para limpieza de colon, preparado con Papaya, Nopal, jengibre, espinacas, apio y limón te ayudará a proporcionar a tu cuerpo alimentos altamente cargados de fibra y nutrientes que te acelerarán el …
Hoy les traigo un licuado o jugo verde super rico y que además aporta muchas vitaminas y minerales. La mayoria de mis jugos verdes, como ya les he dicho, ayudan a limpiar el colon y a aliviar el estreñimiento, este en especial tiene un ingrediente super efectivo: ciruela pasa! BENEFICIOS DE LAS CIRUELAS PASAS: Las …
En inglés tienen una famosa frase que dice, si quieres mantener al medico lejos, come una manzana al día. Este cliaudo para perde peso de avena y manzana tiene un doble efeto, te ayudará a nutrir tu cuerpo, te ayudará a evacuar y te mantendrá satisfecho durante toda la mañana. La manzana es una fruta …
Hoy les traigo un jugo o licuado con fruta y apio, con un sabor refrescante y delicioso perfecto para empezar el día, tiene muchos beneficios para el cuerpo sobre todo si se toma en ayunas. Beneficios del apio Todos los ingredientes que usaremos tienen propiedades anti-estreñimiento que te ayudarán a limpiar el colon y a …
El día de hoy les comparto ideas de licuados para cada día de la semana. Jugos saludables que te ayudarán a comenzar el día con más energía, a depurar tu cuerpo, limpiar el colon y aliviar el estreñimiento de forma suave y natural. Estos jugos los recomiendo tomar en ayunas para mejores resultados. Lunes: Licuado …
Las náuseas son un problema muy común sobre todo en el embarazo, ya que tu cuerpo está pasando por cambios muy fuertes. Lo importante en esta etapa es nutrir tu cuerpo con todos los minerales que está necesitando el bebé para formarse. Aquí te muestro cómo hacer un licuado verde super dulce con mango que …
Este jugo verde es especial si tienes problemas de estreñimiento o para mejorar la digestión, es rico en fibra y nutrientes. Recuerda que estos jugos hay que tomarlos ANTES DEL DESAYUNO, esperar alrededor de 30 minutos y después tomar tu desayuno normal. Esto te ayudará a absorber mejor los nutrientes y que tenga un mejor …
Este jugo está lleno de antioxidantes para mantenerte joven y fuerte por más tiempo! Además tiene un sabor delicioso y refrescante. Prepara este licuado y tómalo en ayunas, (así es más efectivo!) y después de unos 30 minutos toma tu desayuno normal. Te sentirás lleno de energía ya que contiene muchísimas vitaminas y minerales, pero …
Siempre me preguntan; Laura ¿Qué crema usas para tener una piel bonita y tersa? y yo siempre les respondo que no importa tanto que te untas en la cara, lo que realmente importa es lo que comes y que tanto te hidratas. Así es, tomar agua es el mejor remedio para tener una piel y …
Este es un delicioso jugo verde que te llenará de energía y nutrientes, tiene muchos beneficios pero lo principal es que mejorará tus defensas, algo super importante en estos días. Fortalece el sistema inmune Los ingredientes de este licuado están llenos de vitamina C, además de fibra, zinc y hierro. Te recomiendo lo tomes en …
¿Tienes hambre todo el día? ¿te la pasas picando? Este LICUADO PARA MATAR EL HAMBRE, es un jugo verde que te ayudará a mantenerte lleno durante todo el día y comer menos. Es el comienzo perfecto para empezar a perder peso, tener energía y aprovechar tus días de una forma mas feliz comiendo mejor y …
Si estas sufriendo de estreñimiento este jugo de ciruelas para limpiar el colon con semillas de linaza te ayudará a acelerar el movimiento intestinal. Lo mejor de este jugo para combatir el estreñimiento de manera fácil y efectiva es amigable para el intestino de los niños así que se los puedes servir bien fresco como …
