CÓMO HACER AGUA DE SANDIA

El verano está aquí y si necesitas algo refrescante no hay nada como un Agua Fresca de Sandía. Hoy te enseño paso a paso cómo hacer agua de sandía. Las Aguas Frescas son muy populares en México. La receta de Agua de Sandia es una bebida súper refrescante. Esta agua o jugo de sandía mexicana …

Leer más

SALCHICHAS A LA DIABLA

Salchichas a la diabla ♥ Una botana perfecta para ver un partido de fut, una película, para una reunión familiar, lo que sea! Picositas y deliciosas, y lo mejor: super fáciles de preparar ♥ en un dos por tres tienes una botana que encanta a chicos y grandes en versión saludable.  Porciones: 4      …

Leer más

ARROZ CON LECHE LIGHT

Un postre tradicional mexicano que las abuelitas siempre preparan, sin duda a todos nos encanta este postre sin embargo muchas veces por problemas de salud lo dejamos de lado, por eso hoy te enseño a preparar este delicioso arroz con leche pero en versión saludable! Arroz con leche versión saludable  Porciones:4          …

Leer más

TACOS AL PASTOR DE POLLO

tacos al pastor saludables

Prepara unos deliciosos tacos al pastor ¡en versión saludable! hechos con pollo pero con el mismo sabor que a los Mexicanos nos encanta! Sin grasa, los puedes servir con su cebolla, cilantro y por supuesto ¡mucha piña! Así que no te preocupes: come tacos sin romper la dieta! tACOS AL PASTOR SALUDABLES ¿Tienes antojo de …

Leer más

ENCHILADAS VERDES LIGHT

enchiladas verdes saludables

Prepara unas deliciosas enchiladas verdes, sin freír y sin absolutamente nada de grasa, son muy saludables, esta receta es ideal para toda la familia y lo mejor es que quedan deliciosas! Asi que no te pierdas esta receta fácil y saludable! Enchiladas verdes versión saludable  Porciones: 4                  …

Leer más

TORTILLAS KETO – BAJAS EN CARBOHIDRATOS

Tortillas keto

Esta receta es especial para todos mis amigos que siguen la dieta keto, dietas bajas en carbohidratos o paleo, unas deliciosas tortillas con base de espinacas ¡sin carbohidratos!. Quedan con la textura perfecta para hacer tacos, enchiladas o quesadillas y sin el sabor a huevo. Tortillas KETO Porciones: 4  Preparación: 10 minutos Antes ya habia …

Leer más

MENÚ DE 1 DÍA SALUDABLE

Menú de 1 día saludable

¿Estás tratando de llevar una alimentación saludable pero  no sabes que preparar? Aquí te enseño un menú para todo un día; desayuno, comida y cena ¡de toda la familia!. Ideal para mamás que trabajan y tienen que cocinar desde un día antes. Recetas sencillas y deliciosas bajas en calorías. Menú completo para 1 día Porciones: …

Leer más

¿CÓMO MARINAR CARNE Y VERDURAS PARA ASADOR?

Marinado para asar carne -Las recetas de Laura

En mi casa nos encanta hacer carnes asadas los fines de semana (cómo todo buen Chihuahuense!), pero para no comer solamente carne y tortillas me gusta asar también algunas verduritas como espárragos, champiñones y calabacitas. Hoy te enseño a preparar un marinado super fácil para la carne y las verduras, te lucirás en tu próxima …

Leer más

PASTA AL CHIPOTLE CON CAMARONES Y DURAZNO

Hoy les traigo una receta muy especial…Una deliciosa pasta con un toque picante de chile chipotle, camarones y un ligero sabor agridulce de durazno ¡Te va a encantar! Perfecto para una cena especial o una reunión familiar, prepárate para disfrutar de esta receta con Sazón a la Mexicana de La Morena. Pasta al chipotle con camarones Porciones: 2   …

Leer más

TACOS DE RES AL AJILLO CON CHAMPIÑONES

Tacos de res al ajillo - Las recetas de Laura

Unos deliciosos tacos de carne de res con el toque Mexicano! Super fáciles de hacer, listos en 10 minutos con su salsa de aguacate casera y todo, una comida completa, saludable, sin grasa. Ideal para personas a dieta o con problemas de colesterol, hipertensión o diabetes. Tacos de carne de res al ajillo con champiñones …

Leer más

TACOS DORADOS DE QUESO CON POBLANO

Los tacos dorados dejaron de ser un pecado con esta sencilla receta, simplemente usamos ingredientes sin grasa y con contenido nutricional para crear unos doraditos y crujientes tacos sin freír. Ahora ya puedes disfrutar de esta delicia en la cena o hasta en la comida sin sentirte culpable, listos en 10 minutos! Tacos Dorados de …

Leer más

QUESO FRESCO EMPANIZADO CON SALSA VERDE

Hoy les traigo una deliciosa receta perfecta como botana, la versión Mexicana de los «deditos de queso»; un delicioso Queso Empanizado bañado de salsa verde mexicana, con el toque saludable del Queso Fresco Cremoso® El Mexicano®. Una receta fácil y rápida! Queso Fresco Empanizado Porciones:8  Preparación: 15 minutos El Queso es de mis opciones favoritas …

Leer más

3 DELICIOSOS DESAYUNOS O CENAS SUPER SALUDABLES

Ya llegó enero y con él, el primer mes del año  con toda la fe en los propósitos de Año Nuevo. Para ayudarte a sentirte mas fuerte, sano y ante todo ligero después de las fechas Decembrinas, te preparé 3 deliciosas opciones que puedes usar para desayuno o cena, todas las opciones bajas en calorías, …

Leer más

ROSCA DE TAMAL RELLENA DE POLLO, QUESO Y CREMA

Rosca de tamal

Para que esta navidad no te la pases batallando con las hojas de tamal hoy te enseño otra presentación mucho más fácil de hacer y con un relleno delicioso; una rosca de tamal verde relleno de pollo con crema y queso. ¡Una verdadera delicia!. Super práctico e incluyendo verduras y Quesos y Cremas marca El …

Leer más