MOLE DE OLLA SALUDABLE

Mole de olla - las recetas de Laura

Para este rico otoño, les traigo una deliciosa receta, un mole de olla en versión saludable como todas mis otras recetas, un platillo muy mexicano que le encantará por supuesto a todos mis seguidores de todas las diferentes partes del mundo. Mole de Olla Saludable Porciones: 4 personas  Preparación: 2 horas Esta receta es perfecta …

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CALDO DE RES CON FRIJOLES

Caldo de res con frijoles - Las recetas de Laura

Hoy les traigo una deliciosa receta de caldo de res con frijoles, una versión saludable estilo mexicano de la receta potaje de habichuelas de España, realmente una riquísima receta perfecta para cualquier ocasión y como dije anteriormente lo mejor de todo en versión saludable. Caldo de Res con Frijoles Porciones: 3  Preparación: 30 minutos Esta …

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HÍGADO ENCEBOLLADO

Hígado encebollado - Las recetas de Laura

Deliciosa receta de hígado encebollado muy fácil de preparar rápido, y por supuesto muy saludable para nuestro cuerpo, trayendo muchos beneficios para nuestra salud y nuestra familia. Hígado Encebollado Porciones: 2  Preparación: 15 minutos Este delicioso platillo de hígado encebollado normalmente no le gusta a muchas personas, pero con esta receta les encantará a todos, …

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FILETE DE RES EN SALSA DE TOMATE

Filete de res en salsa de tomate - Las recetas de Laura

Con esta deliciosa receta bien sencilla vas a sorprender a tu familia, te va a encantar, un filete de res en salsa de tomate, muy rápida económica y sobre todo fácil de preparar y muy nutritiva. Filete de Res en Salsa de Tomate Porciones: Preparación: Hoy les traigo una receta fácil, rápida y muy deliciosa, …

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DISCADA NORTEÑA – RECETA PARA TACOS

Discada Norteña - Las Recetas de Laura

Deliciosa discada norteña, sencilla de preparar y lo mejor de todo; es en una versión más saludable para que las personas que tengan un régimen alimenticio puedan comer sin ningún remordimiento este platillo típico del norte de México. Discada Norteña Porciones: 3  Preparación: 50 minutos     Hoy les traigo unos de los platillos típicos …

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CARNE MOLIDA CON NOPALES

Rica carne molida con nopales. Si estas buscando que hacer de comer, aquí te enseño a preparar una receta rica y muy fácil. En tan solo unos minutos estará lista para servirla y compartirla con toda tu familia. Ideal para personas que cuidan su peso y salud! CARNE MOLIDA DE RES CON NOPALES. Porciones:3  Preparación:10 …

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CÓMO HACER BARBACOA – RECETA FÁCIL

Barbacoa - Las recetas de Laura

Recipe in English click here ​​​​​​​La receta perfecta de barbacoa de res receta mexicana cocinada en olla al vapor de forma más saludable para toda la familia. Hoy te enseño a preparar la versión saludable de una rica barbacoa mexicana esta fácil receta es especial para evitar toda la grasa de la tradicional barbacoa de …

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CARNE DE RES CON ACELGAS

Guisado de res con acelgas - las recetas de Laura

Esta receta de carne de res con acelgas muy fácil y rápida de preparar, llena de nutrientes como hierro y proteínas, perfecta para toda la familia. ¿Sabías que las acelgas son buenisimas para prevenir la anemia? Además contienen fibra y calcio. Sin duda un platillo muy completo y balanceado! Carne de res con acelgas Porciones:2   …

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ROLLITOS DE CARNE RELLENOS DE VERDURAS

Rollitos de carne con verdura - las recetas de Laura

Deliciosa receta de rollitos de carne rellenos de verduras; fácil de preparar, llenos de proteina y que ayudará a que tus familiares coman de forma saludable. Por supuesto perfecto para preparar para que tus hijos aprendan a comer verduras, una forma diferente de presentar un platillo super sencillo! Rollitos de Carne rellenos de verduras Porciones: …

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PIZZA CASERA SALUDABLE CON HARINA INTEGRAL

Pizza integral - las recetas de laura

Hoy les tengo una receta muy especial; una pizza casera y saludable ! Hecha con harina integral y una combinación de vegetales para que ya no te sientas tan culpable cuando se te antoja una buena rebanada de pizza. Ideal para consentir a los niños y darles verduras sin que se den cuenta e igual o …

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CALABACITAS RELLENAS DE CARNE MOLIDA

calabacitas rellenas de carne - las recetas de laura

Deliciosa receta para preparar calabacitas rellenas de carne de res, receta saludable y nutritiva, una manera diferente y creativa de presentarles verduras a tus hijos,  a la calabacita también se le conoce como calabacín, zuchinni o zapallo, es perfecta para las personas que buscan bajar de peso ya que está constituida un 95% de agua …

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SALPICÓN DE RES MEXICANO

Salpicón de res

El salpicón de res es una ensalada con carne deshebrada que tiene muchas variaciones según el país o lugar donde se prepare. Esta ensalada es perfecta para personas con diabetes, o siguiendo una dieta. Es muy llenadora y esta cargada de verduras. Hay salpicón de res hondureño, salpicón de res nicaraguanse, salpicón de res estilo …

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RELLENO PARA PAVO CON ALMENDRAS Y ARÁNDANOS

Relleno para pavo - LAs recetas de Laura

Un delicioso relleno para tu pavo en navidad con carne, almendras, arándanos y otros ingredientes saludables para darle ese sabor medio dulce a tu pavo, fácil y rápido de preparar para que tu cena de navidad sorprenda a toda tu familia Relleno para pavo con frutos secos y verduras Porciones: 1/2 kilo de relleno  Preparación: …

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Pierna de Cerdo al Horno Mechada

Pierna al horno | Las recetas de Laura

Esta receta de pierna de cerdo al horno mechada queda jugosa y es muy sencilla de preparar. Te enseño paso por paso como mechar una pierna de puerco y cómo marinar la pierna de cerdo al horno con una receta sencilla con ingredientes económicos. COMO LIMPIAR UNA PIERNA DE CERDO La forma mas sencilla de …

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Relleno de Pavo con Carne y Frutos Secos

Se acerca Thanksgiving y Navidad, así que ya es hora de pensar en un menú saludable pero rico para la cena con la familia. Les tengo una receta fácil y rápida de Relleno de Pavo con Carne y Frutos Secos. Su preparación es muy fácil de hacer y rápida, lo que es buena noticia para …

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