ENSALADA ITALIANA DE TOMATE CHERRY

Una Ensalada Italiana de Tomate Cherry es el acompañamiento rico y saludable para el Pavo. Con esta receta rápida y fácil de hacer, te darás el gusto de comer ligero, con bajas calorías para mantenerte en la dieta. Si estás en El Reto, esta receta es para tí para balancear tu nutrición en los días de …

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ENSALADA VERDE CON PIMIENTOS

Ya viene Navidad y qué mejor manera de contrarrestar las calorías de tanto antojo que una muy colorida Ensalada Verde con Pimientos. Esta receta económica y saludable es simplemente una fiesta de sabor, color, vitaminas y antioxidantes. Su presentación hace que vista muy bien tu cena de Thanksgiving o de Navidad, aunque puedes servirla en …

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Ensalada Verde con Aderezo de Cilantro

Un sabor mediterráneo en tu mesa, fresco, saludable y delicioso: la Ensalada Verde con Aderezo de Cilantro. Verás que en menos de 10 minutos preparas una ensalada gourmet en una receta fácil de hacer en casa. El aderezo queda muy bien en muchas ensaladas. Así que te recomiendo la tengas en mano para eventos especiales …

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ENSALADA DE GARBANZO BIEN VESTIDA

No por ser lucir guapa significa que te tardarás mucho en preparar esta Ensalada de Garbanzo Bien Vestida. Les comparto aquí una receta que te tardarás menos de 5 minutos en armarla. Con esta ensalada puedes acompañar al Pavo Navideño, a un buen pescado al vapor, o un pollo al grill. Verás que es fácil …

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Receta de Ceviche de Rabanitos – Ceviche Vegano

Una receta facilísima de preparar, ceviche vegetariano o vegano hecho con rabanos,, para todos aquellos que no les gusta el pescado, esto es un gran sustituto y lo mejor todo saludable, nutritivo y económico.   CEVICHE VEGETARIANO CON RABANOS Porciones: 2 Preparación:15 Min Esta deliciosa receta con rabanitos es una excelente opción para vegetarianos. Espero que …

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EJOTES CON TOCINO Y ALMENDRAS

Estos Ejotes con Tocino y Almendras son el platillo perfecto para agregar algo de verduras en nuestra alimentación, además quedan con un toque saladito con el tocino de pavo que vamos a agregar, como ya muchos de ustedes saben mis platillos se cocinan sin grasa y sin freír, todo se cocina en agua para evitar …

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ENSALADA DE ATÚN

Una receta rápida de Ensalada de Atún con Chipotle. En el verano se nos antoja la comida fresca, por lo que rica opción es perfecta para llevar a un picnic, o bien para preparar en tu próxima reunión con amigos. Es muy fácil de preparar. También la recomiendo para recién casadas o estudiantes que estén …

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ENSALADA DE NOPALES SALUDABLE

Esta deliciosa receta de Ensalada de Nopales me encanta por sana, rápida de hacer, económica y versátil- puedes servirla como una ligera cena o guarnición. El Plus es:  ser saludable con mucha fibra,vitaminas y minerales para mantener un organismo saludable! ENSALADA DE NOPALES MUY SALUDABLE Porciones:6  Preparación:30 Min. Primeramente la Ensalada de Nopales yo la …

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CEVICHE DE PESCADO A LA MEXICANA

Ceviche de Pescado a la Mexicana, una receta súper fácil para las mamás que trabajan y son también amas de casa. Puedes prepararlo un día antes para que no andes con apuros, y agarre más sabor. Su preparación es fresca, y puedes servirlo como comida principal o una entrada para tus visitas. El plus es …

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ENSALADA DE PASTA FRÍA Y TOMATES CHERRY

pasta fria | Las recetas de Laura

Esta ensalada de pasta fría es deliciosa con tomates Cherry y queso, también puedes agregar aceitunas negras y probar una combinación de sabores (y colores) que te van a encantar! En 10 minutos queda una comida lista y perfecta! Ensalada de pasta fría con tomates cherry  y albahaca Porciones:2   Preparación: 10 minutos Esta receta es …

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ENSALADA DE REPOLLO CON PEPINO

Ensalada de repollo con pepino | Las recetas de Laura

Deliciosa ensalada de repollo con pepino bastante fácil y rápida de preparar,  perfecta para acompañar cualquier platillo dándole ese toque saludable a tus comidas para que toda tus familiares y amigos estén bien saludables. Porciones: 4  Preparación: 15 minutos Esta receta de ensalada de repollo con pepino es bastante deliciosa y perfecta  como acompañante de …

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Ensalada de Camarón con Surimi y Pasta de Tornillos Barilla®

pasta tricolor con camarón

¿Has escuchado la frase “Te falta un tornillo”? pues aquí vengo yo a completarlos con esta deliciosas ensalada con camarón y surimi con pasta Tri-Color Rotini de Barilla. Cocino con Barilla porque como latina me permite preparar los platillos tradicionales de mi país con un extra deliciosos que da la pasta. Ensalada de mariscos con …

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ENSALADA DE ATÚN CON PASTA

ENSALADA DE ATÚN CON MANZANA - LAS RECETAS DE LAURA

Ensalada de atún con manzanas fácil de preparar y económica es  perfecta para acompañar las comidas y más cuando se trata de bajar de peso,  tiene un sabor espectacular por la combinación de lo salado con lo dulcesito de la manzana y a los niños les encanta. Es también perfecta para reuniones y piñatas en …

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