PASTEL SALUDABLE DE CHOCOLATE

Es uno de mis favoritos: el Pastel Saludable de Chocolate! Lo puedes preparar para un cumpleaños, una reunión o una cena de Navidad, Posadas. Tiene el toque acidito de las frambuesas y es simplemente espectacular. Verás que con los ingredientes que usamos en la receta logramos una versión verdaderamente saludable, con menos calorías. PASTEL SALUDABLE …

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PAPAS AL HORNO DORADAS

papas estilo widges receta casera

¿Qué te parecen una Papas al Horno Doradas, sabrosas pero no grasosas? Suena muy bien, cierto? Aquí te enseño cómo prepararlas con la menor cantidad de grasa posible, para que puedas acompañar tu pavo en Thanksgiving, Posadas o Navidad. También puedes preparalas para cualquier época del año y para acompañar pescados, pollo o carnes rojas. …

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PAN DE ELOTE SALUDABLE

Un rápido pero delicioso postre, el Pan de Elote Saludable. Decimos que es bueno para la salud cuando reducirmos las calorías y el nivel de azúcar en este postre, favorito de muchos. Lo puedes preparar para personas con problemas de diabetes o alto colesterol en la sangre. Queda Delicioso! Pan de Elote Saludable con menos Calorías …

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PASTEL EN MICROONDAS, EN 3 MINUTOS!

Pastel en microondas | Las recetas de Laura

Deliciosa receta fácil y rápida de Pastel en Microondas, en tamaño personal de una taza. Sólo 3 minutos en el micro y listo!Además es perfecto para cuando tienes ese antojo chocolatoso a media tarde, o para celebrar algún cumpleaños de manera express. Pastel en Microondas, en 3 minutos!  Porciones:1        Tiempo de preparación: 5 …

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POZOLE ROJO

Una receta deliciosa es el Pozole Rojo, muy mexicano con pollo. Los días patrios marcan el comienzo de los meses más difíciles para mantener la línea:  grandes banquetes de Halloween, Día de muertos, Thanks Giving, las Posadas y por supuesto la Navidad. Para los eventos sociales, sobre todo cuando se tienen niños en casa o …

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EJOTES CON TOCINO Y ALMENDRAS

Estos Ejotes con Tocino y Almendras son el platillo perfecto para agregar algo de verduras en nuestra alimentación, además quedan con un toque saladito con el tocino de pavo que vamos a agregar, como ya muchos de ustedes saben mis platillos se cocinan sin grasa y sin freír, todo se cocina en agua para evitar …

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BROWNIES DE AVENA SALUDABLES

¿A quien no se le antoja unos Brownies de Avena Saludables? Ya empieza a hacer aire fresco, y empiezan los antojos de pasteles, galletas y demás. Aquí te dejo esta receta baja en calorías, con ingredientes saludables, para que los comas sin remordimiento. Queda bien con tus invitados y ofrece a tu familia salud. BROWNIES …

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PAN DE ELOTE LIGHT, DELICIOSO

Un Pan de elote LIGHT y delicioso, reducido en calorías para que no dejes de comer lo que más te gusta y no dejes de disfrutar de las cosas deliciosas de la vida. En Las Recetas de Laura te damos opciones reducidas en calorías para darte gusto en forma saludable para ti y tu familia! …

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SPAGUETI CON CREMA AL CHIPOTLE

Un Spagueti con Crema al Chipotle, ideal para complementar cualquier platillo. En esta receta te voy a enseñar a hacer una crema deliciosa, pero con menos calorías de las que te imaginas. Vamos a usar el requesón ya que es de los que menos grasa contiene. De esta forma, te ayudaremos a lograr un platillo …

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ESPINACAS A LA CREMA

Estas deliciosa receta de Espinacas a la Crema puede servirse como ensalada o una deliciosa  guarnición. Aquí te doy dos opciones. Puedes prepararlas con crema. Si quieres la versión saludable y light, puedes sustituir la crema por el yogurt griego. La cantidad es la misma, y son igualmente agradables al paladar. ESPINACAS A LA CREMA …

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BARILLA ® ESPAGUETI EN SALSA DE NUEZ CON CHIPOTLE

espagueti con salsa de nuez - las recetas de laura

Un espagueti cremoso con salsa de nuez un toque picoso de el chipotle! ¿Que te parece la idea? Esta es la tercer receta que preparó en colaboración la pasta  Barilla y me siento muy orgullosa de ser portavoz de esta marca que me permite crear pastas con sazón latino para llevar a la mesa una …

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ARROZ CON VERDURAS GOURMET

Prepara este delicioso Arroz con verduras Gourmet, perfecto para la cena de navidad o cualquier ocasión! No vas a creer lo rico que queda. Esta es una receta súper fácil, rápida, económica y elegante, puedes sustituir los pistachos por nueces, piñones o almendras, o las pasas por arándanos, así que no te limites si te …

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