Recetas para diabéticos de comida mexicana cocinada de forma saludable. Estas en buen camino. El haber buscado recetas que favorecen a tu condición ya es un hermoso avance en la permanencia en tu salud ¿sabías que a la mayor parte de las personas les detectan diabetes entre los 30 y 40 años de edad? ¿y que es una enfermedad mas predominante en latinos y afroamericanos?
En esta página puedes encontrar una gran cantidad de recetas en las que se integran muchas verduras, son bajas en grasa, azúcar y carbohidratos. Verás que te son de mucha utilidad. También te invito a bajar mi APP para que puedas acceder a menús semanales que te ayudarán a mantener los niveles de azúcar regulados.
¡No estas solo! yo te acompaño en el camino. Laura
Que mejor forma de celebrar nuestras tradiciones mexicanas ?? que preparando estas deliciosas pizzas en forma de Catrina ? para el Día de Muertos con los deliciosos Quesos y Productos marca El Mexicano®. Te enseño a preparar una deliciosa masa para pizza que es perfecta para preparar en la sartén sin necesidad de utilizar el horno ? . PIZZA DEL DÍA DE …
Para este rico otoño, les traigo una deliciosa receta, un mole de olla en versión saludable como todas mis otras recetas, un platillo muy mexicano que le encantará por supuesto a todos mis seguidores de todas las diferentes partes del mundo. Mole de Olla Saludable Porciones: 4 personas Preparación: 2 horas Esta receta es perfecta …
Hoy les traigo una deliciosa receta de caldo de res con frijoles, una versión saludable estilo mexicano de la receta potaje de habichuelas de España, realmente una riquísima receta perfecta para cualquier ocasión y como dije anteriormente lo mejor de todo en versión saludable. Caldo de Res con Frijoles Porciones: 3 Preparación: 30 minutos Esta …
Si tienes un antojo de entre natural, saladito y dulce esta receta es perfecta para este momento, unas deliciosas bolitas de plátano macho rellenas de queso, sin duda una receta para cualquier ocasión y para quitar antojos de forma saludable. BOLITAS DE PLÁTANO MACHO RELLENAS DE QUESO Porciones: 2 personas Preparación: 30 minutos Que tal …
Deliciosa receta de hígado encebollado muy fácil de preparar rápido, y por supuesto muy saludable para nuestro cuerpo, trayendo muchos beneficios para nuestra salud y nuestra familia. Hígado Encebollado Porciones: 2 Preparación: 15 minutos Este delicioso platillo de hígado encebollado normalmente no le gusta a muchas personas, pero con esta receta les encantará a todos, …
Hoy te enseño a preparar unos deliciosos sandwiches kawaii perfectos para preparar con amigos o con tus hijos dulces o salados te van a nutrir muy bien y a divertir en familia, perfectos para incluir a tus hijos en la cocina, ¡juega con ellos y desarrolla su creatividad! Sandwich Kawaii Porciones: 1 Preparación: 1 minuto …
Una sabrosa guarnición de chayote al chipotle, una opción muy saludable para acompañar tus platillos con un sabor picoso que le da ese toque especial y sabroso, muy nutritivo fácil y rápido de preparar. Chayote al Chipotle Porciones: 2 Preparación: 10 minutos El chayote es un alimento perfecto para bajar de peso y para las …
Deliciosa ensalada de surimi muy fácil y súper rápida de preparar, y lo mejor de todo es lo nutritiva y saludable que es esta receta. Además tiene un sabor tan espectacular que será una sensación para tu familia y tus amigos Ensalada de Surimi Porciones: 2 Preparación: 5 minutos Hoy les traigo una rica receta …
Hoy te enseño a preparar una deliciosa crema light para bañar el pescado. Una deliciosa receta que dará el toque secreto y mágico a las recetas simples de pescado. Perfecto para los pescados empanIzados precocidos, con esto te garantizo que toda tu familia se sorprenderá por el sabor increíble. Crema Light para Bañar el Pescado …
Estas listo para dar el grito? Acá te traigo 3 salsas caseras mexicanas fáciles, rápidas y muy deliciosas para que prepares en estas fechas patrias, perfectas para disfrutar y sorprender a todos en casa y a tus invitados. 3 Salsas Caseras Mexicanas Porciones: 10 Preparación: 5 minutos En estas fechas patrias es importante que preparemos …
Esta deliciosa receta de chorizo casero es perfecto para usar en cualquier platillo que gustes preparar, ya que es una versión saludable de chorizo que aportará el toque nutritivo y saludable que necesitan tus comidas. Chorizo de Pavo Casero Porciones: 10 Preparación: 10 Para una dieta saludable dicen que debes dejar de comer algunos alimentos. …
Tienes apuros y no tienes tiempo para tomar el desayuno?. Eso se termino! acá te enseño 3 opciones para desayunar fáciles, rápidas y por supuesto muy deliciosas que puede preparar en menos de cinco minutos o desde la noche anterior. 3 Opciones para Desayunar Porciones: 1 Preparación: 5 minutos El día de hoy les traigo …
Hoy les traigo una receta de tacos de chorizo de pavo, una deliciosa receta preparada con chorizo casero para que no tenga ese exceso de grasa que contienen los que venden ya preparados, con esta receta te garantizo que sorprenderás a todos y lo mejor en una versión saludable. Tacos de Chorizo de Pavo Porciones: …
No lo vas a poder creer, pero existe una forma saludable de comer pizza, una deliciosa pizza de coliflor, muy fácil de preparar con un sabor que nadie te creerá que es saludable y perfecta para que los niños coman verduras. PIZZA DE COLIFLOR Porciones: 4 Preparación: 30 minutos Esta deliciosa pizza de coliflor, tiene …
¿Se te acaban las ideas de que preparar de lunch? No te preocupes yo te enseño a preparar el lunch para los cinco días de la semana, perfecto para que lo tengas desde días antes y no estés batallando y tener todo listo para los cinco días de clases. Estas ideas de lonche para los …
