Unos deliciosos tacos de carne de res con el toque Mexicano! Super fáciles de hacer, listos en 10 minutos con su salsa de aguacate casera y todo, una comida completa, saludable, sin grasa. Ideal para personas a dieta o con problemas de colesterol, hipertensión o diabetes. Tacos de carne de res al ajillo con champiñones…
RECETAS
NO MÁS VIOLENCIA OBSTETRICIA!
Durante el parto conocí lo que es un secuestro, conocí la desesperación de no poderme mover, de que mi voz no fuera escuchada, conocí la tortura de estar más de 37 horas en labor de parto donde nunca terminé por abrir correctamente para dar a luz después de 3 bolsas de oxitocina. Aún cuando llegó…
CÓMO HACER HELADO EN CASA
¡Ya se acerca el calorcito! Y con él todos los antojos de postres y helados, algo refrescante y delicioso para comer a media tarde. Así que aquí te enseño a preparar un delicioso helado de yogurt con mango ¡en 5 minutos! En tu licuadora, super fácil y lo mejor es que es saludable, con fruta…
CEVICHE DE LENTEJAS – RECETA VEGANA
Este delicioso ceviche de lentejas es ideal para estos días de calor, lo puedes llevar a un picnic o reunión al aire libre, sírvelo en tostadas horneadas o galletitas saladas y disfruta de un platillo saludable, lleno de nutrientes y muy sencillo (¡y económico!) de preparar. Ceviche de Lentejas Porciones:4 Preparación:5 minutos Para todos mis…
Menú Saludable para 1 día entero
Una de las preguntas más comunes que hacen es como comenzar a comer saludable. Otra de las preguntas que más me llama la atención es que quieren que les pase recetas de jugos mágicos que les ayuden a bajar de peso o curar colitis, bajar el azúcar o resolver algún problema médico. Mi respuesta siempre…
