Este omelette de espinacas con queso es una verdadera delicia y la mejor forma de comenzar el día con un desayuno que incluya bastante verdura, proteína y calcio ¿así o más completo? A los mexicanos nos encanta desayunar huevo. He visto que en otros país se les parece una atrocidad que desayunemos tan pesado pero…
DESAYUNOS SALUDABLES
Recetas de pastelitos y cupcakes saludables
Les enseño 3 recetas fáciles de cupcakes que pueden hacer con los niños, recetas saludables y de varios sabores ¡Opciones para todos los gustos! ¿Cómo hacer cupcakes caseros? Hacer pastelitos en casa es muy sencillo, la masa es igual a la que haces para un pastel o panqué pero lo colocas en una charola para…
Tostadas Francesas desayuno fácil y delicioso
Las tostadas francesas o French Toast son un desayuno fácil de preparar que requiere de solo 4 ingredientes. Es muy llenador y es una excelente opción para hacer que los niños coman huevo. Cómo se hacen las torrejas de pan A las tostadas francesas también se les conoce como torrijas o torrejas y pueden bañarse…
Nopales Asados con queso
Me encantan los nopales asados. En mi cocina verás una gran variedad de recetas con nopales. Tienen la gran ventaja de que se pueden cocinar de forma muy rápida a la parrilla o si estas en verano y estás listo para una carne asada ¡nopalitos en el asador! Estos nopales a la plancha con jamón…
Nopales en salsa verde
Deliciosa receta de nopales en salsa verde, una receta saludable baja en calorías y rica en fibra. Ideal para acompañar con huevos estrellados o queso fresco.
5 RECETAS DE QUESADILLAS MEXICANAS
5 Deliciosas recetas de quesadillas que te van a encantar ¡super fáciles!
ENCHILADAS SUIZAS #KETO
Enchiladas Suizas Bajas en Carbohidratos #Keto Mis enchiladas favoritas siempre han sido las enchiladas suizas, sobre todo con un buen y cremoso Chihuahua® Brand Quesadilla Cheese y ahora que ustedes me han estado pidiendo recetas #Keto pues les tengo una enorme sorpresa con estas Enchiladas Suizas Bajas en Carbohidratos #Keto ¡Esta receta es KETO friendly!…
OMELETTE DE CHAMPIÑONES
Un desayuno muy especial: omelette de champiñones con espinacas, delicioso y muy nutritivo, te llenará de energía para iniciar el día, además es muy sencillo de preparar. Recuerda que no hay excusa que valga para salir de casa sin desayunar, el desayuno es el alimento más importante del día!. Omelette de champiñones con espinacas Porciones:1 …
CUPCAKES LIGHT
¿A quien no se le antoja un cupcake con su cafesito? Pues ahora puedes preparar unos cupcakes light! integrales hechos con bran flakes, super ricos y además puedes decorarlos como a tí más te guste con queso ricotta o frutas frescas, llenos de fibra y sabor! 😉 Te comparte varias ideas para decorarlos con diferentes…
GRANOLA CASERA
Prepara tu propia granola en casa con almendras y arándanos, fácil y saludable, sin utilizar aceite para que te la comas como tu prefieras: con yogurt o fruta en el desayuno, sola a media mañana o prepara deliciosas barritas para esos antojos de media tarde! Esta granola te sacará de muchos apuros y sabe deliciosa….
ENCHILADAS VERDES LIGHT
Prepara unas deliciosas enchiladas verdes, sin freír y sin absolutamente nada de grasa, son muy saludables, esta receta es ideal para toda la familia y lo mejor es que quedan deliciosas! Asi que no te pierdas esta receta fácil y saludable! Enchiladas verdes versión saludable Porciones: 4 …
LECHE DE ALMENDRAS
¡Prepara tu propia leche de almendras en casa! Porciones: 1 litro Tiempo de preparación: ¡La leche de almendras es un verdadero milagro! Prepara tu propia leche de almendras, te resulta más económico…
SMOOTHIE DE MANGO
Delicioso Smoothie de mango! Porciones:1 Tiempo de preparación: 5 minutos Una receta fácil y rápida para cuando tienes apuro: un smoothie de mango, refrescate, dulce y delicioso. A continuación te enlisto algunos beneficios del…
JUGO DE NOPAL CON PIÑA
LICUADO DE NOPAL QUEMAGRASA Porciones:1 Tiempo de preparación: 5 minutos Un licuado lleno de fibra: Licuado de nopal con piña y apio, quema grasa para eliminar barriga rápidamente y desinflama el abdomen gracias…
Laxante Natural – Licuado para limpiar el colon y bajar de peso
Licuado de papaya laxante natural para combatir el estreñimiento Receta de licuado de papaya, fácil y rápido, una excelente opción para combatir el estreñimiento, un licuado laxante que es suave con el intestino y de manera natural y saludable te ayudará a evacuar. Este licuado además de tener un efecto laxante natural para limpiar el…
