Recetas de Desayunos Saludables. Por ahí dicen que desayunar cómo rey, comer como principe y cenar como mendigo. Aquí te compartimos fáciles y nutritivas recetas de desayuno mexicanos y opciones variadas desde continental hasta tipo buffet americano. Huevos, pancakes, avena, chilaquiles, huevos divorciados, nopalitos con queso fresco. En fin una gran variedad para tener a la familia contenta y bien nutrida.
Hoy les traigo un licuado o jugo verde super rico y que además aporta muchas vitaminas y minerales. La mayoria de mis jugos verdes, como ya les he dicho, ayudan a limpiar el colon y a aliviar el estreñimiento, este en especial tiene un ingrediente super efectivo: ciruela pasa! BENEFICIOS DE LAS CIRUELAS PASAS: Las …
En inglés tienen una famosa frase que dice, si quieres mantener al medico lejos, come una manzana al día. Este cliaudo para perde peso de avena y manzana tiene un doble efeto, te ayudará a nutrir tu cuerpo, te ayudará a evacuar y te mantendrá satisfecho durante toda la mañana. La manzana es una fruta …
No hay nada como unos buenos burritos de chile con queso!.Este es un platillo muy común al norte de México, especialmente de Chihuahua, mi tierra, nos encanta hacerlo para las carnes asadas o para desayunar al lado de un huevito revuelto. Les doy 2 opciones; la versión light y la versión «pecaminosa» que es la …
Los sábados son de desayuno especial en mi casa, y mis hijos SIEMPRE quieren tostadas francesas (aunque ellos juran que son pancakes). Así que estuve variando un poco la receta y encontré esta forma de hacerlas con fruta, proteína y almendras, ellos ni se dan cuenta y yo me quedo tranquila porque están desayunando super …
Un omelette delicioso y saludable ¡listo en 5 minutos!. NOTA. Si el queso de cabra se te hace muy caro lo puedes sustituir por queso fresco. Bate los huevos y agrega 2 cdas de leche. Coloca sal al gusto. Con una servilleta coloca un poco de aceite de oliva en la sartén para que no …
Este omelette de espinacas con queso es una verdadera delicia y la mejor forma de comenzar el día con un desayuno que incluya bastante verdura, proteína y calcio ¿así o más completo? A los mexicanos nos encanta desayunar huevo. He visto que en otros país se les parece una atrocidad que desayunemos tan pesado pero …
Les enseño 3 recetas fáciles de cupcakes que pueden hacer con los niños, recetas saludables y de varios sabores ¡Opciones para todos los gustos! ¿Cómo hacer cupcakes caseros? Hacer pastelitos en casa es muy sencillo, la masa es igual a la que haces para un pastel o panqué pero lo colocas en una charola para …
Las tostadas francesas o French Toast son un desayuno fácil de preparar que requiere de solo 4 ingredientes. Es muy llenador y es una excelente opción para hacer que los niños coman huevo. Cómo se hacen las torrejas de pan A las tostadas francesas también se les conoce como torrijas o torrejas y pueden bañarse …
Me encantan los nopales asados. En mi cocina verás una gran variedad de recetas con nopales. Tienen la gran ventaja de que se pueden cocinar de forma muy rápida a la parrilla o si estas en verano y estás listo para una carne asada ¡nopalitos en el asador! Estos nopales a la plancha con jamón …
Deliciosa receta de nopales en salsa verde, una receta saludable baja en calorías y rica en fibra. Ideal para acompañar con huevos estrellados o queso fresco.
5 Deliciosas recetas de quesadillas que te van a encantar ¡super fáciles!
Enchiladas Suizas Bajas en Carbohidratos #Keto Mis enchiladas favoritas siempre han sido las enchiladas suizas, sobre todo con un buen y cremoso Chihuahua® Brand Quesadilla Cheese y ahora que ustedes me han estado pidiendo recetas #Keto pues les tengo una enorme sorpresa con estas Enchiladas Suizas Bajas en Carbohidratos #Keto ¡Esta receta es KETO friendly! …
Un desayuno muy especial: omelette de champiñones con espinacas, delicioso y muy nutritivo, te llenará de energía para iniciar el día, además es muy sencillo de preparar. Recuerda que no hay excusa que valga para salir de casa sin desayunar, el desayuno es el alimento más importante del día!. Omelette de champiñones con espinacas Porciones:1 …
¿A quien no se le antoja un cupcake con su cafesito? Pues ahora puedes preparar unos cupcakes light! integrales hechos con bran flakes, super ricos y además puedes decorarlos como a tí más te guste con queso ricotta o frutas frescas, llenos de fibra y sabor! 😉 Te comparte varias ideas para decorarlos con diferentes …
