¿Estás tratando de llevar una alimentación saludable pero no sabes que preparar? Aquí te enseño un menú para todo un día; desayuno, comida y cena ¡de toda la familia!. Ideal para mamás que trabajan y tienen que cocinar desde un día antes. Recetas sencillas y deliciosas bajas en calorías. Menú completo para 1 día Porciones:…
DESAYUNOS SALUDABLES
LICUADO PARA LIMPIAR EL COLON – REMEDIO PARA EL ESTREÑIMIENTO
Este licuado es perfecto para personas que sufren de estreñimiento o problemas con el colon, una forma fácil y natural que te ayudará a ir al baño y limpiar tu organismo. Además sabe super rico, dulce y cremosito, te va a encantar. Licuado para limpiar el colon – Licuado limpia tripas Porciones:2 Preparación: 5 minutos…
AVENA CON SABOR PASTEL DE ZANAHORIA
El desayuno es la comida más importante del día, y con esa deliciosa avena con sabor a pastel de zanahoria sentirás que estás comiendo postre pero de forma saludable, un desayuno completo muy fácil de preparar. Avena de pastel de zanahoria Porciones: 2 Preparación: 15 minutos A mi la avena me encanta, por su versatilidad,…
GALLETAS DE MANTEQUILLA GLUTEN FREE
Te enseño a preparar estas deliciosas galletitas de nuez ¡gluten free! veganas y super ricas, esta receta te ayudará a hacer galletas de “mantequilla” con nuez pero sin usar mantequilla, saben igual pero preparadas de forma saludable, sin lácteos ni gluten. Galletitas de Mantequilla con nuez Veganas y Gluten Free Porciones: 24 galletitas Preparación: 30…
MOLLETES MEXICANOS
En México los molletes son una opción deliciosa y económica para el desayuno o para la cena. Son muy populares sobre todo para cuando tienes visita porque puedes hacer muchos, sin gastar de más, sin tardar horas en la cocina ¡y a todo el mundo les encantan! Molletes Mexicanos con pico de gallo Porciones: 6 …
