Los sábados son de desayuno especial en mi casa, y mis hijos SIEMPRE quieren tostadas francesas (aunque ellos juran que son pancakes). Así que estuve variando un poco la receta y encontré esta forma de hacerlas con fruta, proteína y almendras, ellos ni se dan cuenta y yo me quedo tranquila porque están desayunando super…
Huevo
Omelette con queso de cabra, mediterraneo
Un omelette delicioso y saludable ¡listo en 5 minutos!. NOTA. Si el queso de cabra se te hace muy caro lo puedes sustituir por queso fresco. Bate los huevos y agrega 2 cdas de leche. Coloca sal al gusto. Con una servilleta coloca un poco de aceite de oliva en la sartén para que no…
OMELETTE DE ESPINACAS
Este omelette de espinacas con queso es una verdadera delicia y la mejor forma de comenzar el día con un desayuno que incluya bastante verdura, proteína y calcio ¿así o más completo? A los mexicanos nos encanta desayunar huevo. He visto que en otros país se les parece una atrocidad que desayunemos tan pesado pero…
OMELETTE DE CHAMPIÑONES
Un desayuno muy especial: omelette de champiñones con espinacas, delicioso y muy nutritivo, te llenará de energía para iniciar el día, además es muy sencillo de preparar. Recuerda que no hay excusa que valga para salir de casa sin desayunar, el desayuno es el alimento más importante del día!. Omelette de champiñones con espinacas Porciones:1 …
HUEVO A LA MEXICANA SALUDABLE
Un delicioso desayuno, huevo a la mexicana con ingredientes naturales y nutritivos para empezar nuestro día lleno de energía, es un platillo muy completo rico en vitaminas y minerales, ideal para toda la familia con un sabor riquísimo y lo mejor es fácil de prepara en casa! HUEVO A LA MEXICANA CON VERDURAS. Porciones:1 …
HUEVO CON VERDURAS
Huevo con verduras, estilo «torta de huevo» con verduritas, una opción para hacer que tus niños coman verduras. Super fácil y saludable! Un desayuno perfecto para toda la familia. Huevos con Verduras Porciones: 2 Preparación: 15 minutos A la hora del desayuno, uno de los alimentos mas comunes y fáciles de preparar son los huevos,…
SANDWICH DE HUEVO COCIDO
Aquí les traigo una delicioso sandwich de huevo cocido con espinacas fácil y rápido de preparar, que puedes usar como desayuno o cena sin ningún problema y lo mejor de todo es que es muy saludable y perfecto para cuando estas en un régimen alimenticio. Sandwich de Huevo Cocido con Espinacas Porciones: 1 Preparación: 15…
HUEVOS REVUELTOS CON EJOTES
Delicioso huevo con ejotes, perfectos para iniciar el día, lo mejor de todo es que es que es un desayuno fácil y rápido de preparar. Muy saludable e ideal para las personas que tengan algún régimen alimenticio o necesiten bajar de peso, por supuesto también es perfecto para que nuestros hijos coman más verduras.. Huevos con…
CUPCAKES SALADOS – DESAYUNO FÁCIL PARA LLEVAR
3 desayunos en 1 rapidos y faciles. El dia de Hoy les traigo una receta muy especial, es el desayuno perfecto para aquellos que nunca tienen tiempo de desayunar, son unos cupcakes de huevo con diferentes ingredientes para que los tengas ahí listos para llevar y comérselos en el camino al trabajo o escuela. También…
HUEVOS A LA DIABLA BOTANA LIGHT
Una botanita muy especial y diferente, huevos a la diabla o huevos endiablados, la versión saludable de una botana para cualquier evento o reunión, no te imaginas lo fácil y económica que es es receta, para cumplir cualquier antojo picosito. Comparte con tu familia y amigos de un snack delicioso y nutritivo! Huevos a la…
HUEVO FRITO SIN ACEITE
Con esta rápida y sencilla receta de huevo estrellado sin aceite te demuestro que se puede hacer cualquier tipo de alimento sin aceite y aun así queda con un delicioso sabor que seguro ni tus familiares y amigos notaran el cambio, y lo mejor de esto es que con estos pequeños detalles estarás aportando para…
PANCAKES DE ZANAHORIA
Esta receta de pancakes (o hot cakes) de zanahoria será la mayor sensación en cuanto a desayuno se trata, convertimos un desayuno con muchas calorías en un desayuno saludable y nutritivo sin que pierda su delicioso sabor, aun que no lo creas ni siquiera llevan la engordadora harina de trigo y con ingredientes que seguro…
HUEVO CON NOPALES
Esta receta de huevos con nopales es un desayuno bastante saludable y nutritiva para que tu familia inicie a comer bien, rica en fibra y con un gran sabor, sin duda una de las mejores opciones si estás a dieta y se te antoja un desayuno con el que vayas a quedar satisfecho por toda…
