El calor ya está aquí y con el los antojos pecaminosos del helado y los postres fríos no tan sanos, por eso hoy te enseño a preparar unas paletas de mango con chamoy que en México llamamos “mangonadas” aunque también las conocen como “chamoyadas” son deliciosas y picositas, además te enseño algunos trucos para que…
RECETAS VEGANAS
PURE DE MANZANA
Un mata antojos saludable! Delicioso puré de manzana, un postre dulce y saludable que no te podrás resistir, ideal para esas tardes que hace calor y quieres algo frio y dulce, además es super económico, lo puedes preparar, congelar y tenerlo ahi reservado para cuando el antojo llegue, y a los niños les encanta! Puré…
MANZANAS HORNEADAS
Estas manzanas horneadas son super ricas y saludables, lo mejor es que las puedes preparar fácilmente con ingredientes que tienes en tu casa, muy económicas y una muy buena opciónpara hacer comer a tus hijos frutas. Un postre saludable que te va a encantar para consentirte sin remordimiento. Manzanas al horno Porciones: 1 …
HAMBURGUESAS VEGETARIANAS
¿Eres vegetariano o simplemente tratas de comer más saludable y bajarle a la proteína animal? Esta receta es perfecta para ti: hamburguesas vegetarianas!, súper saludables y muy fáciles de hacer. Solamente licuas los ingredientes y después les das forma, aquí yo si lo paso por tantito aceite para que quede más firme y tenga mejor forma,…
LECHE DE ALMENDRAS
¡Prepara tu propia leche de almendras en casa! Porciones: 1 litro Tiempo de preparación: ¡La leche de almendras es un verdadero milagro! Prepara tu propia leche de almendras, te resulta más económico…
JUGO DE NOPAL CON PIÑA
LICUADO DE NOPAL QUEMAGRASA Porciones:1 Tiempo de preparación: 5 minutos Un licuado lleno de fibra: Licuado de nopal con piña y apio, quema grasa para eliminar barriga rápidamente y desinflama el abdomen gracias…
Laxante Natural – Licuado para limpiar el colon y bajar de peso
Licuado de papaya laxante natural para combatir el estreñimiento Receta de licuado de papaya, fácil y rápido, una excelente opción para combatir el estreñimiento, un licuado laxante que es suave con el intestino y de manera natural y saludable te ayudará a evacuar. Este licuado además de tener un efecto laxante natural para limpiar el…
JUGO VERDE DE MANGO
Jugo verde de mango y piña, rico en vitamina K Porciones: 1 Tiempo de preparación: 5 minutos Una deliciosa y saludable opción para desayunar: un jugo verde de mango, piña y plátano, rico en…
LICUADO DE PLATANO PARA COLON IRRITABLE
Licuado para colon irritable de plátano Porciones:1 Tiempo de preparación: 10 minutos Rica receta para preparar un licuado fácil y rápido hecho con plátano y jengibre, un licuado perfecto para complementar tu desayuno…
LICUADO PARA BAJAR DE PESO
Licuado para bajar de peso con frutas del bosque Porciones: 1 Tiempo de preparación: 5 minutos ¡Llénate de energía! Un shot de vitaminas y fibra para tu metabolismo que te ayudan a sentirte satisfecho…
JUGO VERDE PARA LIMPIAR EL COLON
JUGO VERDE DETOX Porciones:1 Tiempo de preparación: 5 minutos El colón es la parte del sistema digestivo responsable de la extracción de agua, sal vitaminas y nutrientes de los restos de los alimentos que no fueron digeridos…
LICUADO DE MANZANA
Delicioso licuado de manzana y ciruela anti estreñimiento Porciones: 1 Tiempo de preparación: 5 minutos Este delicioso licuado de manzana es perfecto para las personas que tienen problemas de estreñimiento, ya que gracias a la ciruela…
SMOOTHIE DE FRUTAS SALUDABLE
Si tienes esos antojos dulces y no quieres comer algo pecaminoso esta receta es para ti! Ideal también para niños, un postre delicioso y dulce pero saludable! Con grasa saludable y nutrientes necesarios para tu familia. A mi hijo le encanta, dice que es helado de fresa porque queda con una consistencia similar. Smoothie de…
PIZZA CASERA GLUTEN FREE
Prepara estas deliciosas pizzas saludables ¡sin harina! Gluten free y muy sencillos de preparar. En realidad es una ensalada disfrazada de pizza perfecta para hacer que tus hijos coman verduras de forma diferente y divertida. Pizzas sin harina Porciones: 4 Preparación:20 minutos Estas deliciosas “pizzas” son super ricas y saludables, con muchas verduras para tener…
QUEEN SALAD
Esta es la Queen Salad! una receta que no puede faltar en mi casa, combina con cualquier platillo. Además es muy sencilla y vistosa. Queen Salad Porciones: 1 Preparación: 5 minutos Esta receta me encanta porque es super práctica, ya sea para guarnición a la hora de comer o como un lunch completo para la…
