Este platillo de Tarta de Espinacas con Queso es lo primero que pido al llegar a un restaurante griego. El nombre original de este platillo es Spanakopita. Es un Pay de espinacas con masa de phyllo que queda crujiente y delgada, similar al hojaldre. El relleno de este pie es cremoso con un toque un …
We are living difficult times. Many people is struggle in to bring food home. This is the reason I will be sharing some easy, tasty and economical recipes. When it comes to saving, grains immediately come to mind. This Mexican chili recipe is made with ground beef and beans, which make it really nutritious and …
En esta época histórica que estamos viviendo mas que nunca es importante mantener nuestro sistema inmunológico fuerte. La mejor forma de hacerlo es a través de lo que comemos. Mi esposo Jorge y yo tenemos un programa de menús saludables para personas que desean bajar de peso. Hoy te presentamos aquí el menú saludable de …
La receta del pescado empapelado es muy sencilla y la mejor parte es que lo puedes preparar empapelado sobre una parrilla o bien como pescado empapelado al vapor. Una de las cosas que mas me gusta del pescado es que se prepara de una forma muy saludable. No requieres de grasa para cocinar un pescado …
Hace unos días les compartí algunas recomendaciones para evitar el contagio del coronavirus y los desinfectantes que si matan al coronavirus. Una de las recomendaciones es desinfectar las superficies que usas con frecuencia, esto debido a que el virus COVID-19 puede durar vivo varios días en superficies. Es por esto que es de suma importancia …
Esta receta de ensalada de col es una de mis favoritas por que es muy versátil. El secreto es rallar el repollo muy finito para que se mezcle bien con los sabores y sea fácil de masticar. ¡La ensalada de repollo es un alimento muy nutritivo ! El repollo tiene una gran cantidad de fibra …
Las tostadas francesas o French Toast son un desayuno fácil de preparar que requiere de solo 4 ingredientes. Es muy llenador y es una excelente opción para hacer que los niños coman huevo. Cómo se hacen las torrejas de pan A las tostadas francesas también se les conoce como torrijas o torrejas y pueden bañarse …
Me encantan los nopales asados. En mi cocina verás una gran variedad de recetas con nopales. Tienen la gran ventaja de que se pueden cocinar de forma muy rápida a la parrilla o si estas en verano y estás listo para una carne asada ¡nopalitos en el asador! Estos nopales a la plancha con jamón …
La lasaña de carne con queso ricotta es uno de mis platillos favoritos para navidad. La lasagna es una receta tradicional italiana y varía según la región del país. A mi me fascina preparar lasaña sobre todo si tengo invitados por que es un platillo que a todo mundo le encanta y es económico de …
Este post está patrocinado por ALDI. Todas las opiniones son mías. RECETA DE HAMBURGUESAS AL CARBON Acabas de encontrar la mejor receta para sazonar hamburguesas al carbón. Esta es una receta fácil y rápida para preparar la mejor carne para tu próxima hamburguesada. El secreto está en la forma de sazonar y por supuesto en …
El lunes cumplo 4 semanas siguiendo mi regimen alimenticio al pie de la letra, me siento muy bien, llena de energía, contenta conmigo misma y desinflamada, es mucho el peso que tengo que bajar así que no te dire que me siento más flaca pero si me siento más cómoda en mi ropa y con …
Cuando me dijeron que había una ciudad de parques acuáticos a solo unas horas de Chicago despertaron mi atención. Las familias dejaban el crudo invierno de la ciudad para viajar a un lugar en Wisconsin llamado Wisconsin Dells dónde aseguraban que disfrutaban de maravillosos fines de semana con sus familias en lo toboganes acuáticos… Y …
El colecho es algo que ha sido muy debatido; algunos dicen que el bebé debe dormir sólo para aumentar su independencia, mientras que otros defienden el colecho por sus múltiples beneficios. Sin duda es una gran opción que hay que tomar en cuenta para tomar una decisión en familia. ¡Si, el papá también tiene que …
Durante el embarazo debemos evitar algunos medicamentos que son dañinos para el feto y su adecuado desarrollo, aquí te comento cuales son las medicinas recomendadas por doctores y cuales son los MEDICAMENTOS PROHIBIDOS para mujeres embarazadas. Recuerda que lo primero que tienes que hacer antes de tomar cualquier medicamento es consultar a tu médico. Medicamentos …
Tuve la fortuna de poder compartir el microfono con Cesar Lozano en su programa radio Por El Placer de Vivir para hablar sobre sobrepeso emocional y como nuestras emociones están involucradas en la forma en que comemos, y peor aún en la forma en que nuestro cuerpo reacciona a la comida. Aquí te comparto un …
