Laura Muller
Laura Muller is a trilingual Mexican mom living in the city of Chicago. Laura started her YouTube channel Las Recetas de Laura more than 10 years ago to teach people how to cook Mexican food in a healthier way. Laura's recipes are specialized for people with diabetes and high cholesterol. Laura promotes healthy eating for every body size and talks about her own experience dealing with being overweight and how people of any size can have an active and healthy life. Laura creates content in Spanish and English for a community of over 3 million followers and has been recognized as one of the most influential Latinas in the US, Latinos 40 under 40 in Chicago.-
Chocolate Caliente al estilo México
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Deliciosa Ensalada de Garbanzos y Quinoa
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Carne al vino tinto con Gravy
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ACHIOTE CHICKEN
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Menú para Diabetes
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Coctel de camarón mexicano
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Ensalada Mexicana Con Vinagreta De Tajín
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Como tostar chiles
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crema de champiñones con pollo y poblano
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Agua fresca de melón
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Dip de aguacate
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Jugo Detox de Kiwi con Té Verde
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PAPAS A LA FRANCESA ¡CERO ACEITE!
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Receta de arroz de coliflor estilo primavera
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PICADILLO DE RES VERSIÓN SALUDABLE
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Salsa de Tomate
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POLLO RELLENO CON QUESO Y ESPINACAS
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PASTA DE COLIFLOR – PASTA SIN CARBOHIDRATOS
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TORTILLAS KETO – BAJAS EN CARBOHIDRATOS
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PAPILLA DE BRÓCOLI CON POLLO
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PAPILLA DE FRIJOLES CON GARBANZO
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PAPILLA DE ESPINACAS CON POLLO Y PASTA
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PAPILLA DE POLLO CON ARROZ Y ZANAHORIA
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Pastel de Atún en Salsa de Tomate
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PAPILLA PARA BEBÉ ¡SABOR PASTA A LA BOLOGNESA!
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RECETA DE PAPILLAS PARA BEBÉ – CARNE CON BRÓCOLI Y ARROZ
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Remedios Caseros TOS, FIEBRE, VÓMITO
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¿CÓMO HACER PAPILLAS PARA BEBÉ? – 6, 8 y 12 MESES
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PASTEL DE ATÚN PARA CUARESMA
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Ensalada de atún con jalapeño
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Huevo con salchichas
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ENSALADA EN UN FRASCO – LUNCH PARA LLEVAR AL TRABAJO
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CREMA DE CALABACITAS CON POBLANO
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CAPIROTADA DE LECHE – RECETA VEGANA Y GLUTEN FREE
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PANQUÉ DE PLÁTANO CON AVENA