Receta de Ceviche de Rabanitos

Name: CEVICHE VEGETARIANO
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 10 piezas rábano; 5 piezas limón; 1 tza tomate (picado); 4 cdas cebolla (picada); 1 cda chile jalapeño (picado); 1/4 tza vnagre (balsámico); 1 pizca sal

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Una receta facilísima de preparar, ceviche vegetariano o vegano hecho con rabanos,, para todos aquellos que no les gusta el pescado, esto es un gran sustituto y lo mejor todo saludable, nutritivo y económico.

ceviche vegetariano

CEVICHE VEGETARIANO CON RABANOS

Porciones: 2 Preparación:15 Min

Esta deliciosa receta con rabanitos es una excelente opción para vegetarianos. Espero que la disfruten y por cierto nos se preocupen del sabor picoso de los rabanitos ni siquiera lo sentiran, el vinagre bálsamico ofrece una opción buenísima en esta receta, le da un toque delicioso y acaba con el picor de los rábanos.

Gracias a sus propiedades diuréticas los rábanos nos ayudan a evitar la formación de cálculos renales, a la vez que estimulan la producción de bilis y cuidan de nuestro hígado y nuestra vesícula.

¿Sabías que el rábano se usa desde la antigüedad como un alimento medicinal? Así es. Ha servido siempre como digestivo y como medio para tratar y curar el hígado.
Es anticeptico, el cual sirve para tratar casos de bronquitis, asma o tos irritativa.
Limpiar nuestros intestinos y el colon, de ahí que los rábanos se incluyan entre esos alimentos recomendados para prevenir distintos tipos de cánceres como el de colon

No lo pienses mas y manos a la cocina!

También recomiendo: recetas vegetarianas.

No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:

CEVICHE VEGETARIANO

CEVICHE VEGETARIANO

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Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo total: 15 minutos

Raciones: 2 personas

Autor: Laura Muller

Ingredientes
10 piezas rábano
5 piezas limón
1 tza tomate picado
4 cdas cebolla picada
1 cda chile jalapeño picado
¼ tza vnagre balsámico
1 pizca sal

Elaboración paso a paso
Corta las verduras
Mezcla las verduras con el limón y el vinagre
Agrega sal al agusto

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Acerca de
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Laura Muller

Laura Muller is a trilingual Mexican mom living in the city of Chicago. Laura started her YouTube channel Las Recetas de Laura more than 10 years ago to teach people how to cook Mexican food in a healthier way. Laura's recipes are specialized for people with diabetes and high cholesterol. Laura promotes healthy eating for every body size and talks about her own experience dealing with being overweight and how people of any size can have an active and healthy life.

Laura creates content in Spanish and English for a community of over 3 million followers and has been recognized as one of the most influential Latinas in the US, Latinos 40 under 40 in Chicago.

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