Delicioso licuado de manzana y ciruela anti estreñimiento
Porciones: 1 
Tiempo de preparación: 5 minutos
Este delicioso licuado de manzana es perfecto para las personas que tienen problemas de estreñimiento, ya que gracias a la ciruela y a la fibra que aporta la manzana, tu sistema digestivo se liberará fácilmente.
Además te llenará de energía con todo el sabor de estas frutas, fácil y rápido tendrás un complemento para tu desayuno que te va a encantar!
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LICUADO DE MANZANA CON CIRUELA
-2 ciruelas pasa
-½ manzana
-½ vaso de hielo
-¾ taza de yogurt natural
-¼ cda de canela en polvo
Licúa todos los ingredientes.
Si quieres conseguir un desayuno completo agrega 4 cucharadas de avena en la licuadora.
Amparo dice
Gracias Laura por tus recetas y por contagiar nos de positivismo y agradecimiento con la vida.