Esta es la forma ideal de hacer que tus hijos coman un poco de fruta, unas deliciosas paletas de kiwi con chocolate que son una verdadera delicia, super sencillas de hacer para que les des un regalo a toda tu familia este verano.
Paletas de Kiwi con Chocolate
Porciones: 4 
Preparación: 15 minutos
Esta deliciosa receta de paletas de kiwi con chocolate es una estupenda idea para preparar en el verano, fácil rápido y por supuesto muy refrescante, nutritivo y perfecto para muchas ocasiones, piñatas, reuniones o pícnic.
Los nutrientes principales del kiwi son los antioxidantes y la vitamina C, en el caso de la vitamina C contienen mucha más que las naranjas y los limones, casi el doble, esta vitamina es un potente antioxidante, cuya capacidad de neutralizar los radicales libres lo convierten en un excelente neutralizador de daños corporales de todo tipo.
Esta fruta es espectacular, posee una gran cantidad de beneficios entre los cuales tenemos:
? Reduce el estrés y los nervios.
? Ayuda a la digestión y sirve para el estreñimiento.
? Mejora la circulatorio de la sangre.
? Favorece el sistema inmune.
? Combate la anemia.
? Ayuda a bajar de peso y a eliminar la retención de líquidos, tiene un efecto saciante que ayuda a no comer tanto y gracias a que tiene un porcentaje elevado de agua y un nivel de calorías intermedio ayuda a bajar de peso perfectamente.
Finalmente, estas sencillas y fáciles paletas de kiwi con chocolate son un alimento que darán muchos beneficios tanto para ti como a tu familia.
Si te gusta esta receta también puedes ver las recetas de paletas de yogurt con frutas y mangonadas
No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:
Paletas de Kiwi con Chocolate
Ingredientes
- 1 kiwi
- 200 gramos chocolate para derretir
- 1 cucharada aceite de coco se puede usar mantequilla o aceite vegetal también.
Elaboración paso a paso
- Cortamos las dos puntas de kiwi, posteriormente quitando toda la cascara.
- Luego de que el kiwi esta sin cascara lo que haremos es cortar rebanadas grandes de este.
- Con unos palos de paleta, los clavamos en nuestras rebanadas de kiwi y las llevamos al congelador.
- Cuando las paletas estén congeladas, pasamos a derretir el chocolate al baño maría y agregamos una cucharada de aceite de coco para que luego se pegue bien al kiwi.
- Tarda al rededor de 5 minutos en derretirse, luego lo que tenemos que hacer es bañar las paletas con el chocolate y los ponemos nuevamente en el congelador.
Ingredientes
- 1 kiwi
- 200 gramos chocolate para derretir
- 1 cucharada aceite de coco se puede usar mantequilla o aceite vegetal también.
Elaboración paso a paso
- Cortamos las dos puntas de kiwi, posteriormente quitando toda la cascara.
- Luego de que el kiwi esta sin cascara lo que haremos es cortar rebanadas grandes de este.
- Con unos palos de paleta, los clavamos en nuestras rebanadas de kiwi y las llevamos al congelador.
- Cuando las paletas estén congeladas, pasamos a derretir el chocolate al baño maría y agregamos una cucharada de aceite de coco para que luego se pegue bien al kiwi.
- Tarda al rededor de 5 minutos en derretirse, luego lo que tenemos que hacer es bañar las paletas con el chocolate y los ponemos nuevamente en el congelador.
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