SALCHICHAS A LA DIABLA

Salchichas a la diabla ♥ Una botana perfecta para ver un partido de fut, una película, para una reunión familiar, lo que sea! Picositas y deliciosas, y lo mejor: super fáciles de preparar ♥ en un dos por tres tienes una botana que encanta a chicos y grandes en versión saludable.

 Porciones: 4                               Tiempo de preparación: 10 minutos                                                                

Así que si quieres evitar botanear con comida chatarra como las papas siempre hay opciones saludables que puedes preparar como estas salchichas, verduras con chilito, dips saludables o simplemente frutas, las opciones son muchas!

También prepara otras botanas para complementar:
Muchas otras botanas! 

No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:

Salchichas a la diabla

4 salchichas

¼ cebolla en rebanadas

¼ taza de puré de tomate

¼ taza de salsa catsup

1 chile chipotle

½ diente de ajo picado

1 cda de vinagre

1 pizca de orégano

1. Coloca el ajo picado en el sartén, junto con la cebolla y coloca a fuego medio (sin aceite!)

2. Mezcla la salsa catsup y el puré de tomate

3. Agrega en la licuadora junto con el chile chipotle y una pizca de sal y licúa

4. Agrega una cucharada de vinagre blanco y más chile si así lo deseas y vuelve a licuar

5. Pica las salchichas y agrégalas a la cebolla que está en el sartén y deja que se cocine

6. Cuando ya estén agarrando color agrega la salsa

7. Integra todos los ingredientes

8. Sirve con galletas saladas o rebanadas de pepino

Me encanta leer tus comentarios! Escribeme aqui abajo   si te gusto esta receta y ayúdame compartiéndola con tus amigos.  ❤Laura

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Laura Muller

Laura Muller is a trilingual Mexican mom living in the city of Chicago. Laura started her YouTube channel Las Recetas de Laura more than 10 years ago to teach people how to cook Mexican food in a healthier way. Laura's recipes are specialized for people with diabetes and high cholesterol. Laura promotes healthy eating for every body size and talks about her own experience dealing with being overweight and how people of any size can have an active and healthy life.

Laura creates content in Spanish and English for a community of over 3 million followers and has been recognized as one of the most influential Latinas in the US, Latinos 40 under 40 in Chicago.

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