SUMMER SALAD

Una receta sencilla, deliciosa y muy completa, con un sabor dulce de la manzana que la hace perfecta para darle a tus hijos a la hora de la comida o para llevar al trabajo como lunch.

Summer Salad

Porciones:  1   Preparación: 5 minutos

Nuestra segunda ensalada de la semana! Una deliciosa ensalada de verano o Summer Salad! Con manzana para que disfrutes de toda su fibra, acompañado de un delicioso queso de cabra y semillitas de calabaza, la combinación perfecta.

Esta ensalada tiene solamente 480 kcal con 3 cdas de un delicioso aderezo de yogurt, si quieres ver la receta del aderezo da click aqui.

No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:

Summer Salad

SUMMER SALAD

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Plato: Guarnicion, Platillo Principal

Cocina: Italian

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo total: 5 minutos

Autor: Laura Muller

Ingredientes

• 1 1/2 taza de lechuga
• 1 manzana
• 90 gramos queso de cabra
• 1 cucharada de semilla de girasol

Elaboración paso a paso

• Mezcla todos los ingredientes, si te la vas a llevar de lunch te recomiendo no mezclar el queso de cabra hasta que te la vayas a comer.

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