{"id":10292,"date":"2016-10-14T22:02:40","date_gmt":"2016-10-14T22:02:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lasrecetasdelaura.com\/?post_type=recipe&p=10292"},"modified":"2019-08-23T12:27:18","modified_gmt":"2019-08-23T12:27:18","slug":"pastel-de-zanahoria-light","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasrecetasdelaura.com\/es\/pastel-de-zanahoria-light\/","title":{"rendered":"PASTEL DE ZANAHORIA LIGHT"},"content":{"rendered":"

Este es mi preferido: el Pastel de Zanahoria Light. Yo lo preparo una vez al mes para los cumplea\u00f1os del grupo de mis amigas. Esta versi\u00f3n queda esponjosa y suavecita, me encanta por que es un pastel muy humectado y es una bomba de sabor a cada cucharada que le das. Aqu\u00ed te comparto tambi\u00e9n la versi\u00f3n saludable para preparar el bet\u00fan de queso crema con queso ricotta, queda muy rico y es bastante light.<\/p>\n

\"Pastel<\/p>\n

PASTEL DE ZANAHORIA LIGHT CASERO<\/span><\/h3>\n

<\/a> Porciones:8\u00a0<\/span> \"reloj\"<\/a> Preparaci\u00f3n:60 Min<\/span><\/span><\/h4>\n

\"linea<\/a><\/p>\n

Este Pastel de Zanahoria Light es apto para diab\u00e9ticos. Recomiendo veas mi video en que te menciono unas opciones para hacerlo a\u00fan m\u00e1s saludable.<\/p>\n

S\u00f3lo recuerden que hay que comerlo con moderaci\u00f3n ya que la zanahoria contiene un alto contenido gluc\u00e9mico. Tambi\u00e9n, considera que la harina se convierte en az\u00facar dentro de nuestro cuerpo. Comerlo de vez en cuando es v\u00e1lido, ya sea en un cumplea\u00f1os, un evento especial de la familia, etc. pero trata de evitar consumirla muy seguido. Aqu\u00ed la clave es Todo con moderaci\u00f3n!<\/p>\n

El Queso Crema es bastante popular en los postres, pero esconde bastantes calor\u00edas (aproximadamente 50 calor\u00edas por cucharada). Es por eso que en la receta recomiendo sustituit por el Queso Ricotta o el Reques\u00f3n. Adem\u00e1s de ser de los llamados quesos blancos con menor cantidad de calor\u00edas, son ideales para este Pastel porque lo humedecen, logrando balancear lo seco con lo h\u00famedo.<\/p>\n

A mi me piden mucho este pastel para eventos especiales.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 dices? No te quedes con las ganas de probar este delicioso postre. No te vas arrepentir!<\/p>\n

Tambi\u00e9n recomiendo:<\/span> Brownies de avena\u00a0<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a>No te pierdas mi video de Youtube para ver m\u00e1s tips saludables:<\/span><\/p>\n