{"id":12538,"date":"2017-03-15T23:40:05","date_gmt":"2017-03-15T23:40:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lasrecetasdelaura.com\/?post_type=recipe&p=12538"},"modified":"2022-05-02T11:59:07","modified_gmt":"2022-05-02T11:59:07","slug":"tortitas-de-camaron-para-cuaresma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasrecetasdelaura.com\/es\/tortitas-de-camaron-para-cuaresma\/","title":{"rendered":"TORTITAS DE CAMAR\u00d3N PARA CUARESMA"},"content":{"rendered":"

Perfecta para la \u00e9poca de cuaresma, un sabroso platillo mexicano tradicional pero con preparaci\u00f3n especial sin fre\u00edr para convertirlo en un platillo saludable, sin grasa y nutritivo. Tambi\u00e9n vamos a agregar a estas deliciosas tortitas de camar\u00f3n una deliciosa salsita de tomate y algunos ingredientes extras para darle m\u00e1s sabor y aportar m\u00e1s nutrientes!<\/p>\n

\"Tortitas<\/span><\/p>\n

Tortitas de camar\u00f3n saludables<\/span><\/h3>\n

Porciones: 2\u00a0<\/span> \"reloj\"<\/a> Preparaci\u00f3n: 30 minutos<\/span><\/span><\/h4>\n

\"linea-corazon-<\/a><\/h4>\n

Una receta que preparan las abuelitas en \u00e9poca de cuaresma.<\/p>\n

\u00a1A todos nos encanta! un platillo con mucho sabor ahora es posible prepararlo \u00a1sin grasa!<\/strong><\/p>\n

Aunque el camar\u00f3n tiene niveles relativamente altos de colesterol es bajo en grasa y en calor\u00edas y alto en prote\u00ednas, contiene vitaminas D y B12.Pero la mejor noticia es que el camar\u00f3n tambi\u00e9n es alto en \u00e1cidos grasos omega-3, los \u00e1cidos grasos que han demostrado prevenir enfermedades del coraz\u00f3n.<\/p>\n

Dos porciones semanales de pescado o camarones con \u00e1cidos grasos omega-3 es tan efectivo como tomar un suplemento de aceite de pescado al d\u00eda.<\/p>\n

Adem\u00e1s al combinarlo con los nopales estar\u00e1s a\u00f1adiendo fibra a este platillo, junto con vitamina A,B y prote\u00ednas.<\/p>\n

Por lo que estas tortitas de camar\u00f3n son un platillo balanceado, saludable y sobre todo muy rico!<\/p>\n

Tambi\u00e9n si quieres saber c\u00f3mo cortar los nopales para estas tortitas ve \u00bfc\u00f3mo cortar y pelar nopales?<\/a><\/span><\/p>\n

Sin duda una de las recetas m\u00e1s pedidas para esta \u00e9poca donde no se debe comer carne, porque es una receta rendidora, deliciosa y muy f\u00e1cil de hacer!<\/span><\/p>\n

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<\/a>No te pierdas mi video de Youtube para ver m\u00e1s tips saludables:<\/span>
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