{"id":14292,"date":"2017-11-23T20:21:41","date_gmt":"2017-11-23T20:21:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lasrecetasdelaura.com\/?post_type=recipe&p=14292"},"modified":"2022-05-02T11:52:04","modified_gmt":"2022-05-02T11:52:04","slug":"champinones-con-requeson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasrecetasdelaura.com\/es\/champinones-con-requeson\/","title":{"rendered":"CHAMPI\u00d1ONES CON REQUES\u00d3N"},"content":{"rendered":"

Esta receta es muy f\u00e1cil, practica y deliciosa para preparar en cualquier ocasion, los champi\u00f1ones con reques\u00f3n son ideales para que tus hijos aprendan a comer saludable y incluyan verduras en sus alimentos.<\/p>\n

\"Champi\u00f1ones<\/p>\n

Champi\u00f1ones con Reques\u00f3n<\/span><\/h3>\n

Porciones: 2\u00a0<\/span> \"reloj\"<\/a> Preparaci\u00f3n: 25 minutos<\/span><\/span><\/h4>\n

\"linea-corazon-<\/a><\/h4>\n

En esta oportunidad les traigo una receta de champi\u00f1ones con reques\u00f3n. Una forma f\u00e1cil, r\u00e1pida y deliciosa de hacer un delicioso platillo o guarnici\u00f3n para tus comidas o cenas.<\/p>\n

Si tienes problemas para que tus hijos coman saludables e incluir verduras en sus alimentos, esta receta es perfecta para eso, ya que cada ingrediente aporta un gran cantidad de nutrientes que har\u00e1 que toda tu familia est\u00e9n comiendo la porci\u00f3n necesaria para mantenerse saludables.<\/p>\n

Gracias a que la combinaci\u00f3n de el reques\u00f3n con champi\u00f1ones mas el pimiento morr\u00f3n hacen que tengan un toque dulce es perfecto para introducir a nuestros hijos a comer verduras.<\/p>\n

Los champi\u00f1ones traen muchos beneficios a nuestra vida:<\/p>\n

Ayudan a mejorar en la diabetes, seg\u00fan estudios dice que las personas con diabetes mejoran notablemente cuando incluye una dieta llena de fibra. Por lo que los champi\u00f1ones son ideales gracias a su alto contenido fibroso.<\/p>\n

Al ser ricos en potasio y sodio estos los champi\u00f1ones ayudan a regular los niveles de la presi\u00f3n arterial, previniendo de que sean elevados, claramente ayudando a la salud cardiovascular.<\/p>\n

Al ser altos en fibra, ayudan a tener un excelente efecto de saciedad, por lo que ayuda a comer menos y tener un mejor control de tu peso y de la dieta.<\/p>\n

Fortalecen el sistema inmune, gracias a su componentes, ayudan a tener un sistema inmune fuerte, tanto as\u00ed que hay estudio que muestran que previene varios tipos de c\u00e1ncer.<\/p>\n

Si te gusta esta receta ac\u00e1 te dejo otras recetas con champi\u00f1ones f\u00e1cil, r\u00e1pidas y deliciosas para preparar:<\/p>\n

Pollo con champi\u00f1ones<\/span><\/a>.<\/p>\n

Tamales con champi\u00f1ones<\/span><\/a>.<\/p>\n

Crema de champi\u00f1ones<\/span><\/a>.<\/p>\n

<\/a>No te pierdas mi video de Youtube para ver m\u00e1s tips saludables:<\/span>
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