{"id":9815,"date":"2016-08-18T21:47:39","date_gmt":"2016-08-18T21:47:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lasrecetasdelaura.com\/?post_type=recipe&p=9815"},"modified":"2020-04-17T17:45:48","modified_gmt":"2020-04-17T17:45:48","slug":"gelatina-de-mosaico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasrecetasdelaura.com\/es\/gelatina-de-mosaico\/","title":{"rendered":"GELATINA DE MOSAICO CON YOGURT"},"content":{"rendered":"

Para este calorcito nada mejor que esta Gelatina de Mosaico con Yogurt, algo fresco, econ\u00f3mico y f\u00e1cil de preparar. Adem\u00e1s de ser deliciosa, es muy llamativa por sus diferentes colores . Lo mejor de todo: es nutritiva sin colorantes artificiales.<\/p>\n

\"Gelatina <\/span><\/p>\n

GELATINA DE MOSAICO CON FRUTAS NATURALES Y YOGURT<\/span><\/h3>\n

<\/a> Porciones: 12 <\/span> \"reloj\"<\/a> Preparaci\u00f3n:4 horas<\/span><\/span><\/h4>\n

\"linea<\/a>La Gelatina de Mosaico con Yogurt es un postre saludable, con ingredientes f\u00e1ciles de conseguir, y muy rica en en vitaminas y minerales para ni\u00f1os y adultos. La fiesta de colores hace que sea una excelente sugerencia para ofrecer en reuniones o fiestas familiares.<\/p>\n

En esta receta, te ense\u00f1o a preparar esta deliciosa Gelatina con mucho sabor: frutas frescas como el mango y las jugosas uvas, acompa\u00f1\u00e1ndola con una mezcla cremosa de yogurt de coco.<\/p>\n

La gran variedad de frutas que te proponemos ayuda a:<\/p>\n

    \n
  • Mejorar la digesti\u00f3n y la funci\u00f3n cerebral<\/li>\n
  • Tener mas energ\u00eda para tus actividades del d\u00eda<\/li>\n
  • Desintoxicar tu organismo aport\u00e1ndole vitamina C para prevenir infecciones,  ahora que viene la temporada de invierno es importante estar muy bien vitaminados.<\/li>\n<\/ul>\n

    Es ideal para las personas que quieran bajar de peso y mueren de ganas por un postre. Se vale comer m\u00e1s de una porci\u00f3n por su bajo contenido en calor\u00edas. La preparaci\u00f3n light es id\u00f3nea para las personas con problemas de diabetes o que desean cuidar el nivel de az\u00facar.<\/p>\n

    Por otro lado, el  yogurt en esta receta nos aporta grandes beneficios por su alto contenido en vitamina D y calcio, manteniendo los huesos fuertes y sanos; los probi\u00f3ticos contribuyen al sistema inmunitario mejorando la flora intestinal. Recuerda utilizar para el yogurt natural, sin todos los ingredientes adicionales que normalmente no son saludables (usualmente con mucha az\u00facar).<\/p>\n

    Por todo lo que te hemos comentado de sus ingrediente, podemos concluir que es un postre super saludable!<\/p>\n

    Tambi\u00e9n recomiendo que visites mi secci\u00f3n de : Postres saludables <\/a><\/p>\n

    <\/a>No te pierdas mi video de Youtube para ver m\u00e1s tips saludables:<\/span><\/p>\n