Go Back Email Link
+ servings
Rollitos de carne con verdura - las recetas de Laura
Imprimir Receta
5 from 1 vote

ROLLITOS DE CARNE RELLENOS DE VERDURAS

Deliciosos rollitos de carne que puedes rellenar con tus verduras favoritas! Esta es una receta muy saludable y llena de proteína !
Tiempo de preparación1 minuto
Tiempo total1 minuto
Plato: Platillo Principal
Cocina: Gourmet, Varios
Raciones: 2 personas

Ingredientes

  • 2 milanesas de carne de res
  • 2 pizcas de sal de ajo
  • 7 cucharadas de cebolla picada
  • 2 ½ cucharadas de salsa de soya
  • 2 cucharadas de salsa inglesa
  • 1 diente de ajo picado
  • 2 chile de árbol pequeños
  • 1 taza de champiñones rebanados
  • ½ calabacita cortada en tiras
  • ½ zanahoria cortada en tiras
  • chayote También puedes usar apio o cualquier verdura que prefieras
  • papel aluminio
  • sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Marina la milanesa con sal de ajo y mete en una bolsa con cierre, agrega 2 cdas de cebolla picada y una cucharada de salsa inglesa, cierra, mezcla y deja marinando por un rato.
  • En un una olla, pon 5 cucharadas de cebolla bien picada, el diente de ajo, chile de árbol al gusto, los champiñones, sal al gusto y media cucharada de soya y deja hervir para que se espese. Este será nuestro gravy.
  • Sacamos de marinar la carne y la ponemos sobre papel aluminio,agregamos las verduras al medio.
  • Enrolla el filete como haciendo un burrito y envuelve en papel aluminio.
  • Introduce los rollitos en una vaporera por 50 minutos
  • Por último baña los rollitos con nuestro gravy de champiñones y sirve.
  • SI deseas un gravy espeso puedes mezclar los ingredientes con ½ cda de harina y después poner a hervir a fuego lento.