Leche de Almendras Casera sin Azúcar
Calorías: 837kcal
Ingredientes
- 2 tazas de almendras
- 4 tazas de agua
- 1 cdta extracto de vainilla
- 3 pizas de canela (opcional).
Elaboración paso a paso
- Paso 1: Remoja las 2 tazas de almendras en 4 tazas de agua durante una noche, Cubriendo el recipiente con alguna tela.
- Paso 2: A la mañana siguiente retira el agua de las almendras y retira la cáscara de las mismas. (La cáscara sale muy fácil una vez remojadas).
- Paso 3: Coloca las almendras en la licuadora con 4 tazas de agua, 1 cdita de extracto de vainilla y 3 pizcas de canela en polvo (opcional).
- Paso 4: Filtra la mezcla por una manta o tela de cocina para retirar la pulpa y exprime muy bien.
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Nutrition
Ración: 167.4g | Calorías: 837kcal | Carbohidratos: 3g | Proteina: 1g | Grasa: 1g | Grasa saturada: 0.1g | Grasa polinsaturada: 0.3g | Grasa monosaturada: 1g | Sodio: 1mg | Potasio: 29mg | Fibra: 2g | Azúcar: 0.3g | Vitamina A: 9IU | Vitamina C: 0.1mg | Calcio: 36mg | Hierro: 0.3mg
