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desayuna esto para limpiar el colon
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Avena con manzana y nuez

Tiempo de preparación2 minutos
Tiempo de cocción10 minutos
Tiempo total12 minutos
Keyword: desayuno saludable
Raciones: 1 persona

Ingredientes

  • 3 cdas de avena
  • ½ taza de agua
  • ½ taza de leche
  • 1 palito de canela
  • 1 manzana
  • 1 pedacito de cáscara de naranja
  • 3 nueces
  • canela en polvo para decorar opcional

Elaboración paso a paso

  • Coloca en una olla la avena, agua, leche, el palito de canela, la vainilla y la cáscara de naranja
  • Deja hervir por 10 minutos
  • Corta la manzana en cuadritos
  • Sirve la avena encima de la manzana
  • Puedes decorar con canela en polvo si lo deseas
  • Agrega las nueces troceadas ¡y listo!