GRANOLA CASERA

Prepara tu propia granola en casa con almendras y arándanos, fácil y saludable, sin utilizar aceite para que te la comas como tu prefieras: con yogurt o fruta en el desayuno, sola  a media mañana o prepara deliciosas barritas para esos antojos de media tarde! Esta granola te sacará de muchos apuros y sabe deliciosa.

granola casera

Granola con almendras

 Porciones: 4 tazas                              reloj Tiempo de preparación: 40 minutos                                                                

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Deliciosa y sencilla receta para preparar granola en casa VERSIÓN SALUDABLE, porque aunque no lo creas no todas lo son! hay algunas que son hechas con demasiada azúcar y demasiado aceite.

Esta granola queda riquisima para desayunar con fruta o yogurt, para lunch de los niños o para llevarte a la oficina para cuando te ataca el hambre, para lo que quieras!

También las puedes hace en barritas con frutos secos o chispas de chocolate! (busca mi receta en mi canal!)

No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:

 

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Granola con almendras

cuadradaq granola

BARRA INGREDIENTES

3 tazas de avena

1 taza de trozos de almendra

3/4 cda de canela en polvo

2 claras de huevo

1 pizca de sal

1/2 taza de miel de abeja( ó 3 cdas de stevia y 1 de azúcar mascabado)

1/2 taza de arándanos

1 naranja

1/2 cdta de clavo en polvo

1.Mezcla la almendras con la avena

2.Agrega el jugo de media naranja y 2 claras de huevo

3.Agrega almendras enteras si lo deseas

4.Agrega la miel y mezcla

5.Agrega una pizca de sal, la canela y el clavo y mezcla hasta integrar

6.Coloca la mezcla en una bandeja y espársela bien

7.Métela al horno a 180ºC o 350ºF por 15 minutos

8.Mueve la granola para que no se tueste solamente de un lado y vuelve a meterla por otros 15 minutos al horno

9.Retira del horno y coloca en un recipiente, agrega los arándanos o cualquier fruto seco

 

granola

Me encanta leer tus comentarios! Escribeme aqui abajo flecha4  si te gusto esta receta y ayúdame compartiéndola con tus amigos.  ❤Laura

 

 

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