HELADO DE YOGURT CON FRESA

Para ese calorcito nada mejor que un helado de yogurt y fruta natural, una versión light y saludable de este postre ideal si estás cuidando tu figura o si quieres hacer que tus niños coman saludable pero sin quitarles el dulce por completo ♥

 

helado de yogurt

Helado de yogurt con fresa

 Porciones: 1                                    reloj Tiempo de preparación: 5 minutos

linea corazon¿Tienes diabetes? esta receta es perfecta para ti! En el video explico un poco sobre los sustitutos de azúcar y las calorías que contienen.

Otras recetas de postres: Crepas rellenas de manzana y Arroz con leche

No te pierdas mi video de Youtube para ver más tips saludables:

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Helado de yogurt con fresa

cuadrada helado de yogurt

BARRA INGREDIENTES

1 taza de yogurt natural

Sustituto de azúcar o miel

1 taza de fresas congeladas

1 cda de extracto de vainilla

1.En la licuadora coloca el yogurt junto con el sustituto de azúcar o la miel, en caso de que uses miel licua antes de agregar las fresas

2. Agrega las fresas congeladas y el extracto de vainilla

3. Licua poco a poco para que te queden trozos de fruta

4. Si ves que tiene una consistencia muy líquida agrega más fresas, hasta que quede como tu lo desees.

 

helado de yogurt

 

 

 

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