ENSALADA CON QUESO DE CABRA

El queso de cabra que contiene esta ensalada le dá un saborcito que te va a encantar, queda super fresca, deliciosa y además te enseño a prepara un aderezo de cilantro que hacen una combinación perfecta. Una receta fácil y rápida pero sobre todo ¡muy saludable!. Ensalada con queso de cabra  Porciones: 8        …

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ENSALADA CON FRUTAS

Deliciosa ensalada con frutas, también llamada ensalada «tropical» es una mezcla de lechugas u hojas verdes con frutas de temporada y un delicioso aderezo de vinagre balsámico, queda espectacular y es una grandiosa manera para variar el sabor de tus ensaladas y no aburrirte de comer solo lechuga. Ensalada con frutas y hojas verdes  Porciones: 8  …

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VINAGRETA DE TAJÍN

Vinagreta de tajín

Una vinagreta diferente, picosita ideal para aquellas ensaladas que tienen pepino, jicama o zanahoria. ¡Al puro estilo mexicano! Vinagreta de tajín para ensaladas Porciones: 6   Preparación: 5 minutos Esta receta de vinagreta me la paso una amiga y es perfecta! Un sabor picosito que te encantará con tu ensalada, puedes usar cualquier marca de chile …

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ADEREZO HONEY MUSTARD

Honey Mustard Casero - las recetas de Laura

Este aderezo Honey Mustard es de mis favoritos. Un aderezo clásico que ahora puedes hacer en tu casa sin gastar de más.   Aderezo Honey Mustard Porciones: 6   Preparación: 5 minutos Con sólo 45 kcal por cucharada, este aderezo quedará delicioso en tus ensaladas, un toque dulce que resalta los sabores!. Sólo 5 ingredientes! No …

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ADEREZO DE YOGURT

Aderezo de yogurt - las recetas de Laura

Un delicioso aderezo agridulce con base de yogurt! El compañero perfecto para tu ensalada! Aderezo de Yogurt para ensaladas Porciones: 6   Preparación: 5 minutos Este aderezo es especial para esas ensaladas que tienen fruta como manzana o sandía, queda con un sabor dulcecito super rico. Recuerda que es super importante usar YOGURT NATURAL SIN AZÚCAR, …

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Salsa Gravy de Champiñones Saludable

¿Ya cocinaste el Pavo y no sabes cómo vestirla en forma saludable? Yo te enseño una receta muy sencilla y deliciosa de Salsa Gravy de Champiñones Saludable, sin grasa y sustanciosa con la cual bañar la rebanada de Pavo que sirves en la cena de Navidad o en la Posada con los amigos y la …

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Ensalada Verde con Aderezo de Cilantro

Un sabor mediterráneo en tu mesa, fresco, saludable y delicioso: la Ensalada Verde con Aderezo de Cilantro. Verás que en menos de 10 minutos preparas una ensalada gourmet en una receta fácil de hacer en casa. El aderezo queda muy bien en muchas ensaladas. Así que te recomiendo la tengas en mano para eventos especiales …

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DIP DE ATÚN MUY SALUDABLE

Un Dip de Atún muy Saludable, que invite a comer verduras, es la opción más nutritiva para tus invitados. Esta receta te presenta un Dip muy sencillo de hacer, con ingredientes para cuidar la salud; es económica y te ayuda a sequir la dieta para bajar de peso. No por ser muy sana (bajo colesterol …

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