Llevo toda la vida probando diferentes dietas, desde la keto hasta la de weight watchers, diferentes programas y sistemas que a veces funcionan y a veces no ¿a que se debe esto? aquí te digo mi opinión al respecto. ¿Cuál es la mejor dieta? Ten en cuenta que el mundo de las dietas es un…
bajar de peso
INDULGENCIAS POST PARTO CON LIGHT & FIT GREEK YOGURT
Cuando tuve mi primer bebé gané muchísimo peso, con el segundo cuide mucho mi alimentación y solo subí lo del bebé, sin embargo vengo cargando aún lo de mi primer embarazo. Tras una cesárea, la lactancia exclusiva y el regreso al trabajo la verdad es que a veces la palabra exhausta me queda corta y…
ENSALADA CON FRUTAS
Deliciosa ensalada con frutas, también llamada ensalada “tropical” es una mezcla de lechugas u hojas verdes con frutas de temporada y un delicioso aderezo de vinagre balsámico, queda espectacular y es una grandiosa manera para variar el sabor de tus ensaladas y no aburrirte de comer solo lechuga. Ensalada con frutas y hojas verdes Porciones: 8 …
JUGO DE NOPAL CON PIÑA
LICUADO DE NOPAL QUEMAGRASA Porciones:1 Tiempo de preparación: 5 minutos Un licuado lleno de fibra: Licuado de nopal con piña y apio, quema grasa para eliminar barriga rápidamente y desinflama el abdomen gracias…
LICUADO PARA BAJAR DE PESO
Licuado para bajar de peso con frutas del bosque Porciones: 1 Tiempo de preparación: 5 minutos ¡Llénate de energía! Un shot de vitaminas y fibra para tu metabolismo que te ayudan a sentirte satisfecho…
