CHAYOTE AL CHIPOTLE

Chayote al chipotle - Las recetas de Laura

Una sabrosa guarnición de chayote al chipotle, una opción muy saludable para acompañar tus platillos con un sabor picoso que le da ese toque especial y sabroso, muy nutritivo fácil y rápido de preparar. Chayote al Chipotle Porciones: 2  Preparación: 10 minutos El chayote es un alimento perfecto para bajar de peso y para las …

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CHAYOTES AL ROMERO

Chayotes al romero - la recetas de Laura

Saludable receta de chayotes al romero, fácil, económico y muy delicioso, perfecto para las personas que están a dieta o tienen algún régimen alimenticio, te garantizo que les encantará esta forma ligera de preparar el chayote. Chayotes al Romero Porciones: 2  Preparación: 150 minutos El día de hoy les traigo una receta muy deliciosa; chayotes …

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CALABACITAS CON QUESO

Calabacitas con queso - Las recetas de Laura

Deliciosa receta de calabacitas con queso, fácil, rápida y económica de preparar, y si en tu casa es una verdadera pesadilla cuando quieres que tus niños coman frutas y verduras, con esta receta les van a encantar! Calabacitas con queso Porciones: 2  Preparación:15 minutos Esta deliciosa receta de calabacitas con queso es muy práctica de …

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CHAYOTES A LA MEXICANA ¡BAJO EN CALORÍAS!

Chayotes a la mexicana - las recetas de Laura

Deliciosa receta de chayotes a la mexicana que además de ser una receta muy exquisita nos ayudará a continuar con nuestra dieta ya que es baja en calorías ya que el chayote contiene una gran cantidad de agu lo que nos da una sensación de saciedad, contiene bien poquitas calorías y fibra, lo que es …

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CHAYOTES AL VAPOR CONDIMENTADOS

chayotes al vapor - Las recetas de Laura

¿Estás buscando comer saludable pero ya te cansaste de las ensaladas? te enseño a preparar una receta saludable con esta verdura que es poco conocida por algunos pero muy nutritiva y super deliciosa!  Te hablo un poco de sus beneficios y cómo te va a ayudar a cumplir tus metas en tu dieta aquí abajito, …

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CROQUETAS DE ATÚN

Deliciosas Croquetas de Atún o pescado, una receta saludable con la mínima cantidad de grasa y con ingredientes fáciles de conseguir. Son bajas en calorías, además de ser ideal para toda la familia. A los niños les fascinara su sabor! Las puedes preparar con pescado; o si quieres economizar, con atún. CROQUETAS DE ATÚN SALUDABLES …

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