¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA PARA BAJAR DE PESO?

Cual es la mejor dieta para bajar de peso

Llevo toda la vida probando diferentes dietas, desde la keto hasta la de weight watchers, diferentes programas y sistemas que a veces funcionan y a veces no ¿a que se debe esto? aquí te digo mi opinión al respecto. ¿Cuál es la mejor dieta? Ten en cuenta que el mundo de las dietas es un …

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¿ COMO BAJAR DE PESO ? ¿ CUANTO DEBO PESAR ?

Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2017 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto …

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MANZANAS HORNEADAS

manzanas horneadas

Estas manzanas horneadas son super ricas y saludables,  lo mejor es que las puedes preparar fácilmente con ingredientes que tienes en tu casa, muy económicas y una muy buena opciónpara hacer comer a tus hijos frutas. Un postre saludable que te va a encantar para consentirte sin remordimiento.  Manzanas al horno  Porciones: 1      …

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