ENSALADA DE QUINOA CON CAMARONES

Ensalada de quinoa con camarones - Las recetas de Laura

Te quieres lucir en la próxima carne asada, cuando vayas de visita o tengas un picnic? con esta ensalada de quinoa con camarones te aseguro que sorprenderás a todos, es deliciosa, fácil, fresca y sobretodo muy rendidora para mantener la economía del hogar. Ensalada de Quinoa con Camarones Porciones: 2 personas  Preparación: 20 minutos El …

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ENSALADAS DE ESPINACAS CON FRESAS

Ensalada de espinacas con fresas - Las Recetas de Laura

Estas buscando una deliciosa ensalada super fresca para este verano esta deliciosa ensalada de espinacas con fresas es perfecta, gracias a la gran combinación de sabores con las frutas y el aderezo agridulce, muy rápida de preparar y con ingredientes que es fácil que tengas en casa. Ensalada de Espinacas con Fresas Porciones: 2   …

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ENSALADA DE BRÓCOLI CON ARÁNDANOS

ENSALADA DE BROCOLI - LAS RECETAS DE LAURA

Esta versión me encanta pues tiene un sabor riquísimo además de que luce espectacular, el toque dulce de los arándanos hace que el brócoli tome un sabor delicioso. Rápida y fácil de hacer y con un gran aporte de nutrientes y antioxidantes. Ensalada de brocoli con arándanos Porciones:4   Preparación:15 minutos Esta es una de …

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ENSALADA ITALIANA DE TOMATE CHERRY

Una Ensalada Italiana de Tomate Cherry es el acompañamiento rico y saludable para el Pavo. Con esta receta rápida y fácil de hacer, te darás el gusto de comer ligero, con bajas calorías para mantenerte en la dieta. Si estás en El Reto, esta receta es para tí para balancear tu nutrición en los días de …

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ENSALADA VERDE CON PIMIENTOS

Ya viene Navidad y qué mejor manera de contrarrestar las calorías de tanto antojo que una muy colorida Ensalada Verde con Pimientos. Esta receta económica y saludable es simplemente una fiesta de sabor, color, vitaminas y antioxidantes. Su presentación hace que vista muy bien tu cena de Thanksgiving o de Navidad, aunque puedes servirla en …

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Ensalada Verde con Aderezo de Cilantro

Un sabor mediterráneo en tu mesa, fresco, saludable y delicioso: la Ensalada Verde con Aderezo de Cilantro. Verás que en menos de 10 minutos preparas una ensalada gourmet en una receta fácil de hacer en casa. El aderezo queda muy bien en muchas ensaladas. Así que te recomiendo la tengas en mano para eventos especiales …

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ENSALADA DE GARBANZO BIEN VESTIDA

No por ser lucir guapa significa que te tardarás mucho en preparar esta Ensalada de Garbanzo Bien Vestida. Les comparto aquí una receta que te tardarás menos de 5 minutos en armarla. Con esta ensalada puedes acompañar al Pavo Navideño, a un buen pescado al vapor, o un pollo al grill. Verás que es fácil …

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ENSALADA DE PASTA FRÍA Y TOMATES CHERRY

pasta fria | Las recetas de Laura

Esta ensalada de pasta fría es deliciosa con tomates Cherry y queso, también puedes agregar aceitunas negras y probar una combinación de sabores (y colores) que te van a encantar! En 10 minutos queda una comida lista y perfecta! Ensalada de pasta fría con tomates cherry  y albahaca Porciones:2   Preparación: 10 minutos Esta receta es …

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ENSALADA DE REPOLLO CON PEPINO

Ensalada de repollo con pepino | Las recetas de Laura

Deliciosa ensalada de repollo con pepino bastante fácil y rápida de preparar,  perfecta para acompañar cualquier platillo dándole ese toque saludable a tus comidas para que toda tus familiares y amigos estén bien saludables. Porciones: 4  Preparación: 15 minutos Esta receta de ensalada de repollo con pepino es bastante deliciosa y perfecta  como acompañante de …

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ENSALADA DE ATÚN CON PASTA

ENSALADA DE ATÚN CON MANZANA - LAS RECETAS DE LAURA

Ensalada de atún con manzanas fácil de preparar y económica es  perfecta para acompañar las comidas y más cuando se trata de bajar de peso,  tiene un sabor espectacular por la combinación de lo salado con lo dulcesito de la manzana y a los niños les encanta. Es también perfecta para reuniones y piñatas en …

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