MENÚ DE 1 DÍA SALUDABLE

Menú de 1 día saludable

¿Estás tratando de llevar una alimentación saludable pero  no sabes que preparar? Aquí te enseño un menú para todo un día; desayuno, comida y cena ¡de toda la familia!. Ideal para mamás que trabajan y tienen que cocinar desde un día antes. Recetas sencillas y deliciosas bajas en calorías. Menú completo para 1 día Porciones: …

Leer másMENÚ DE 1 DÍA SALUDABLE

MENÚ DETOX PARA 1 DÍA

Una excelente manera de comenzar cualquier cambio en la dieta es tomando un tiempo para desintoxicarse justo antes de empezar. Con este día de Detox, no sólo acelerarás su metabolismo, sino que también será una manera fácil de comenzar tus nuevos hábitos saludables. Ahora no tendrás más excusas para no comer saludable. Comenzaremos por integrar …

Leer másMENÚ DETOX PARA 1 DÍA