ENCHILADAS VERDES LIGHT

enchiladas verdes saludables

Prepara unas deliciosas enchiladas verdes, sin freír y sin absolutamente nada de grasa, son muy saludables, esta receta es ideal para toda la familia y lo mejor es que quedan deliciosas! Asi que no te pierdas esta receta fácil y saludable! Enchiladas verdes versión saludable  Porciones: 4                  …

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ENSALADA DE POLLO AL CILANTRO

Esta es una receta super económica y fácil de hacer que puedes preparar para toda tu familia, muy sencilla y rápida, te sacará de un apuro comiendo saludable y ligero. Además contiene aguacate lo que aporta una gran cantidad de nutrientes y beneficios. Esta receta contiene un poco de mayonesa, así que usa solamente lo …

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POLLO CON CHAMPIÑONES

Chicken with mushrooms - spicy latina mom

El día de hoy te traigo un delicioso pollo en champiñones en versión saludable, excelente para toda la familia en especial para aquellas personas que están buscando mejorar su alimentación, que quieren bajar de peso, etc. ¡sin usar nada de grasa! Pollo con Champiñones Porciones: Preparación: En esta ocasión les traigo un delicioso platillo de …

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POLLO A LA MOSTAZA

Pollo a la Mostaza - Las Recetas de Laura

Esta es una de mis recetas favoritas, pollo a la mostaza, un platillo fácil de preparar y con un sabor muy delicioso que le encantará a toda tu familia, esta receta es perfecta para preparar cualquier época del año y lo mejor de todo muy nutritiva. Pollo a la Mostaza Porciones: 2  Preparación: 1 hora …

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POLLO A LAS FINAS HIERBAS

pollo a las finas hierbas - las recetas de Laura

Deliciosa receta fácil y rápida de pollo a las finas hierbas cocinado sin nada de grasa esta es una receta ideal para que sorprendas a familiares y amigos en reuniones o porque no para prepararle a tu pareja en una cena romántica deliciosa y muy sencilla, con esta receta serás tú la que se lleve …

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POLLO AL CHIPOTLE CREMOSO Y CON CHAMPIÑONES

Pollo al chipotle con champiñones - las recetas de Laura

Te enseño a preparar un delicioso pollo con crema de chipotle pero… ¡sin crema! un secretito que te ayuda a preparar tus platillos favoritos en versión light. Con champiñones para darle más sabor, una receta muy fácil y rápida que te va a encantar. Pollo al Chipotle con champiñones Porciones: 2  Preparación: 25 minutos El …

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ALITAS BUFFALO ¡ SIN GRASA ! | RECETA BONELESS DE POLLO

Alitas bufalo - las recetas de Laura

Las deliciosas alitas boneless con salsa buffalo que nos encantan pero ahora en versión saludable, si LIGHT esta deliciosa pero engordadora receta se puede preparar sin nada de grasa. Te enseño a preparar la salsa buffalo de forma fácil y saludable, el aderezo de blue cheese light con base de yogurt que sabe deliciosa para …

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POLLO A LA NARANJA AGRIDULCE ESTILO CHINO

Pollo a la naranja - las recetas de Laura

Si tienes antojo de un delicioso pollo o de comida china esta receta es para ti, es un sabroso pollo agridulce a la naranja en versión saludable porque lo cocinamos sin grasa y perfecto para cualquier ocasión, con esta receta fácil sorprenderás a todas las personas a las que se las prepares porque tiene un …

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PECHUGA DE POLLO RELLENA DE ESPINACAS

Si estás en El Reto, o simplemente buscando bajar de peso, te recomiendo la Pechuga de Pollo Rellena de Espinacas. Es una comida saludable y sabrosa pero sin grasa. Además es muy fácil de hacer y económica. La recomiendo para quieres quieren bajar de peso, reducir el colesterol y los niveles de azúcar. Es ideal …

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ROLLOS DE PECHUGA CORDON BLUE

Para quien busca recetas de cocina saludable, fácil de hacer, económicas pero cuidando la salud, les tengo esta receta. Los Rollos de Pechuga Cordon Blue tiene un original y sabroso empanizado, que además es saludable. ¿Qué te parece para una cena especial? Rollos de Pechuga Cordon Blue Porciones: 4  Preparación: 35 minutos ¿Quieres preparar una …

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TINGA DE POLLO SIN GRASA

Mexican Chicken tinga - spicy latina mom

Deliciosa receta de Tinga de pollo rápida, fácil y económica de preparar, lo mejor de todo es que la versión saludable para que sigas cuidando a tu familia como ellos se lo merecen, además con el  sabor que le damos a esta receta seguro tus hijos se lo comerán todo. Tinga de pollo saludable y …

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POLLO AL LIMÓN – AL HORNO

pollo al limon - Las recetas de Laura

Delicioso fácil y saludable pollo al limón perfecto para sorprender a la personas que amas con una muy buena comida y por supuesto muy saludable y nutritiva, lo mejor es que puede ir al horno o al vapor. Si estas buscando una receta fácil y deliciosa para preparar pechugas de pollo o pollo a la …

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