5 POSTRES SIN HORNO

Especial de 5 recetas fáciles para preparar postres saludables, light y sin prender el horno! Pastel de chocolate, Gelatina de yogurt, Tiburón de Sandía, Rollitos de gelatina y paletas de yogurt! Todas son super deliciosas, especiales para esos antojos de media tarde. Postres sin horno Ya que es muy común que a media tarde nos …

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MANGONADAS | Paletas de Mango+Chamoy

Mangonagas con Chamoy | Las recetas de Laura

El calor ya está aquí y con el los antojos pecaminosos del helado y los postres fríos no tan sanos, por eso hoy te enseño a preparar unas paletas de mango con chamoy que en México llamamos «mangonadas» aunque también las conocen como «chamoyadas» son deliciosas y picositas, además te enseño algunos trucos para que …

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PURE DE MANZANA

Pure de manzana

Un mata antojos saludable! Delicioso puré de manzana, un postre dulce y saludable que no te podrás resistir, ideal para esas tardes que hace calor y quieres algo frio y dulce, además es super económico, lo puedes preparar, congelar y tenerlo ahi reservado para cuando el antojo llegue, y a los niños les encanta! Puré …

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ARROZ CON LECHE LIGHT

Un postre tradicional mexicano que las abuelitas siempre preparan, sin duda a todos nos encanta este postre sin embargo muchas veces por problemas de salud lo dejamos de lado, por eso hoy te enseño a preparar este delicioso arroz con leche pero en versión saludable! Arroz con leche versión saludable  Porciones:4          …

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MANZANAS HORNEADAS

manzanas horneadas

Estas manzanas horneadas son super ricas y saludables,  lo mejor es que las puedes preparar fácilmente con ingredientes que tienes en tu casa, muy económicas y una muy buena opciónpara hacer comer a tus hijos frutas. Un postre saludable que te va a encantar para consentirte sin remordimiento.  Manzanas al horno  Porciones: 1      …

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HELADO DE YOGURT CON FRESA

helado de yogurt

Para ese calorcito nada mejor que un helado de yogurt y fruta natural, una versión light y saludable de este postre ideal si estás cuidando tu figura o si quieres hacer que tus niños coman saludable pero sin quitarles el dulce por completo ♥   Helado de yogurt con fresa  Porciones: 1          …

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CÓMO HACER HELADO EN CASA

helado casero de mango - las recetas de laura

¡Ya se acerca el calorcito! Y con él todos los antojos de postres y helados, algo refrescante y delicioso para comer a media tarde. Así que aquí te enseño a preparar un delicioso helado de yogurt con mango ¡en 5 minutos! En tu licuadora, super fácil y lo mejor es que es saludable, con fruta …

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GELATINA MOSAICO DE FRUTAS CON YOGURT

gelatina de frutas - las recetas de Laura

Deliciosa gelatina de yogurt con frutas mosaico fácil rápida y económica de preparar, perfecta para cualquier reunión que tengas, ya sea una primera comunión una fiesta navideña un bautizo o simplemente si quieres darle una sorpresa de postre a tus familiares o amigos. La puedes preparar con tus frutas favoritas y a los niños les …

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PASTEL CON MOUSSE DE CHOCOLATE FÁCIL

pastel de chocolate - las recetas de Laura

Si quieres un postre light y saludable pero sin que cambie el sabor y se siga viendo igual de apetitoso que siempre, este pastel de chocolate es perfecto para ti, esta receta es el postre ideal para diabéticos gracias por a los cambios  de ingredientes que hacemos. Además te enseño el paso a paso para …

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PIE DE QUESO LIGHT CON FRESAS

Les tengo una versión de uno de los postres favoritos de muchos, pero sin tanta caloría: el Pie de Queso Light con Fresas. Lo podrás hacer en casa en forma fácil y económica, pero sin tantas calorías ni el azúcar de la receta tradicional. Verás que con los ingredientes que usarás queda delicioso y tan saludable …

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BUÑUELOS CASEROS SIN FREIR

¿Qué te parecerían unos Buñuelos Caseros sin Freír? ¿Cuando es Thanksgiving, Navidad o Posadas, se te antoja un postre dulcecito, acompañado de un café, un atole o un ponche? Suena increíble pero lo logramos hacer con nada de aceite para mantener bajo el colesterol. Esta es una receta nada complicada y rápida de hacer en casa …

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PAN DE ELOTE SALUDABLE

Un rápido pero delicioso postre, el Pan de Elote Saludable. Decimos que es bueno para la salud cuando reducirmos las calorías y el nivel de azúcar en este postre, favorito de muchos. Lo puedes preparar para personas con problemas de diabetes o alto colesterol en la sangre. Queda Delicioso! Pan de Elote Saludable con menos Calorías …

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