GELATINA SUNSWEET DE ZANAHORIA Y CIRUELA

El día de ayer me llegó un aviso de la escuela de Jorgito diciéndome que tendrán una celebración especial en su escuela, y nos pidieron lleváramos algún dulce o platillo para compartir en la celebración de la escuelita. Cada vez que tienen este tipo de convivencias, mi niño de 2 años regresa con una bolsa …

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MANGONADAS | Paletas de Mango+Chamoy

Mangonagas con Chamoy | Las recetas de Laura

El calor ya está aquí y con el los antojos pecaminosos del helado y los postres fríos no tan sanos, por eso hoy te enseño a preparar unas paletas de mango con chamoy que en México llamamos «mangonadas» aunque también las conocen como «chamoyadas» son deliciosas y picositas, además te enseño algunos trucos para que …

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PURE DE MANZANA

Pure de manzana

Un mata antojos saludable! Delicioso puré de manzana, un postre dulce y saludable que no te podrás resistir, ideal para esas tardes que hace calor y quieres algo frio y dulce, además es super económico, lo puedes preparar, congelar y tenerlo ahi reservado para cuando el antojo llegue, y a los niños les encanta! Puré …

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PAY DE MANZANA

Pero este no es un pay de manzana cualquiera; para hacerlo más saludable y tener una presentación más bonita utilicé la misma manzana para sustituir los fondos del pay de manzana normal (que usualmente se hace con harina). Así quedan presentaciones individuales y saludables de esta deliciosa receta. Receta de Pay de manzana saludable Una …

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MANZANAS HORNEADAS

manzanas horneadas

Estas manzanas horneadas son super ricas y saludables,  lo mejor es que las puedes preparar fácilmente con ingredientes que tienes en tu casa, muy económicas y una muy buena opciónpara hacer comer a tus hijos frutas. Un postre saludable que te va a encantar para consentirte sin remordimiento.  Manzanas al horno  Porciones: 1      …

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PIE DE QUESO CON FRUTAS – PIZZA DULCE!

Pizza dulce de pay de queso - las recetas de Laura

El postre perfecto para el verano, super rico, lleno de frutas y super saludable! Una pizza dulce con base de pay de queso con tus frutas favoritas. ¡Bajo en calorías! Así que si quieres darles a tus hijos un postre que además los nutra llegaste a la receta indicada. Pizza dulce de pay de queso …

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DINOSAURIO T-REX DE SANDÍA

Dinosaurio de sandía - las recetas de Laura

Arreglo frutal de dinosaurio de Sandía y melon, no vas a creer lo fácil que es hacer este dinosaurio de frutas ¡Una idea creativa para hacer que los niños coman saludable! Y ahora que se acerca el día del niño está perfecto para una fiesta infantil, en una mesa de dulces o simplemente como un postre …

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GELATINA MOSAICO DE FRUTAS CON YOGURT

gelatina de frutas - las recetas de Laura

Deliciosa gelatina de yogurt con frutas mosaico fácil rápida y económica de preparar, perfecta para cualquier reunión que tengas, ya sea una primera comunión una fiesta navideña un bautizo o simplemente si quieres darle una sorpresa de postre a tus familiares o amigos. La puedes preparar con tus frutas favoritas y a los niños les …

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PASTEL CON MOUSSE DE CHOCOLATE FÁCIL

pastel de chocolate - las recetas de Laura

Si quieres un postre light y saludable pero sin que cambie el sabor y se siga viendo igual de apetitoso que siempre, este pastel de chocolate es perfecto para ti, esta receta es el postre ideal para diabéticos gracias por a los cambios  de ingredientes que hacemos. Además te enseño el paso a paso para …

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CUPCAKES DE ZANAHORIA

CUPCAKES DE ZANAHORIA - LAS RECETAS DE LAURA

Exquisito Cupcakes de zanahoria fáciles y saludables, que encantaran a tus hijos y familiares en esta navidad, lo mejor de todo es que son nutritivos pues contienen jengibre y damos recomendaciones para personas que tengan problemas de diabetes para que no se queden sin un postre estas fechas tan importantes de convivencia familiar. CUPCAKES DE ZANAHORIA …

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PIE DE QUESO LIGHT CON FRESAS

Les tengo una versión de uno de los postres favoritos de muchos, pero sin tanta caloría: el Pie de Queso Light con Fresas. Lo podrás hacer en casa en forma fácil y económica, pero sin tantas calorías ni el azúcar de la receta tradicional. Verás que con los ingredientes que usarás queda delicioso y tan saludable …

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BUÑUELOS CASEROS SIN FREIR

¿Qué te parecerían unos Buñuelos Caseros sin Freír? ¿Cuando es Thanksgiving, Navidad o Posadas, se te antoja un postre dulcecito, acompañado de un café, un atole o un ponche? Suena increíble pero lo logramos hacer con nada de aceite para mantener bajo el colesterol. Esta es una receta nada complicada y rápida de hacer en casa …

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CREPAS DE MANZANA SALUDABLES

Una verdadera delicia, en una receta muy sencilla de hacer y con una presentación antojable. Así es como describo este postre de Crepas de Manzana Saludables. Logramos una versión para ti que buscas salud con menos calorías, menos azúcar y colesterol. ¿Te animas para esa cena especial o con la familia? Crepas saludables Una veradera …

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Pastel de Tres Leches Saludable

Diras ¡Qué receta tan saludable, baja en calorías y azúcar! Así es esta receta sencilla, fácil de hacer en casa, pero con ingredientes que harán que sea verdaderamente un Pastel de Tres Leche Saludable, que puedan comerlo diabéticos y personas con problemas de colesterol que buscan opciones más sanas para la hora del postre. Tus …

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PASTEL SALUDABLE DE CHOCOLATE

Es uno de mis favoritos: el Pastel Saludable de Chocolate! Lo puedes preparar para un cumpleaños, una reunión o una cena de Navidad, Posadas. Tiene el toque acidito de las frambuesas y es simplemente espectacular. Verás que con los ingredientes que usamos en la receta logramos una versión verdaderamente saludable, con menos calorías. PASTEL SALUDABLE …

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