TOSTADAS KETO DE CARNE MOLIDA

Seguimos con más recetas KETO! recuerda que la dieta keto SI permite utilizar grasas, pero limita los carbohidratos, si estás en una dieta baja en grasa aquí también te doy tips para sustituir algunos ingredientes. ¡Quedan deliciosas y muy fáciles de hacer! Tostadas de carne molida Porciones: 4  Preparación: 15 minutos Estas tostadas son una …

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Botanas de Halloween Saludables

Empieza la recta final del año cuando vemos ya los adornos para Halloween, día de Muertos… y empiezan las fiestas, las reuniones, la llegada de las visitas a casa. Así que te comparto tres recetas, muy sencillas y rápidas de Botanas de Halloween Saludables. Puedes prepararlas muy picositas, al gusto para tus invitados, sean niños o …

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PASTEL DE CARNE CON QUESO Y CHIPOTLE

Olvídate del pastel de carne tradicional, con esta receta sorprenderás a todos. Este pastel de carne saludable está repleto de vegetales y carne magra de res para que puedas comer un gran pedazo sin remordimiento. La salsa de chipotle con cátsup le da un delicioso toque mexicano que hace de esta receta algo elegante y …

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ENSALADA ITALIANA CON ADEREZO BALSÁMICO

Una ensalada muy especial: Ensalada Italiana Caprese con aderezo balsámico, tiene una presentación muy diferente y luce genial en la mesa por sus colores, además es saludable, ideal para bajar de peso y sabe deliciosa! Prepara esta receta para una reunión familiar y seguro los sorprendes a todos!. Ensalada Italiana Caprese con vinagre balsámico  Porciones: …

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QUESO FRESCO EMPANIZADO CON SALSA VERDE

Hoy les traigo una deliciosa receta perfecta como botana, la versión Mexicana de los «deditos de queso»; un delicioso Queso Empanizado bañado de salsa verde mexicana, con el toque saludable del Queso Fresco Cremoso® El Mexicano®. Una receta fácil y rápida! Queso Fresco Empanizado Porciones:8  Preparación: 15 minutos El Queso es de mis opciones favoritas …

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3 DELICIOSOS DESAYUNOS O CENAS SUPER SALUDABLES

Ya llegó enero y con él, el primer mes del año  con toda la fe en los propósitos de Año Nuevo. Para ayudarte a sentirte mas fuerte, sano y ante todo ligero después de las fechas Decembrinas, te preparé 3 deliciosas opciones que puedes usar para desayuno o cena, todas las opciones bajas en calorías, …

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CALABACITAS RELLENAS DE QUESO

Calabacitas con queso | Las recetas de Laura

Deliciosa y práctica receta de calabacitas rellenas de queso bañadas en salsa de tomate, seguramente tienes todo en casa para prepararlo, una receta de cocina saludable para toda la familia que está perfecta para la comida o cena. Una manera fácil de sorprender a tus invitados. Porciones: 2  Preparación: 15 minutos Esta receta me encanta …

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PIE DE QUESO LIGHT CON FRESAS

Les tengo una versión de uno de los postres favoritos de muchos, pero sin tanta caloría: el Pie de Queso Light con Fresas. Lo podrás hacer en casa en forma fácil y económica, pero sin tantas calorías ni el azúcar de la receta tradicional. Verás que con los ingredientes que usarás queda delicioso y tan saludable …

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ROLLOS DE PECHUGA CORDON BLUE

Para quien busca recetas de cocina saludable, fácil de hacer, económicas pero cuidando la salud, les tengo esta receta. Los Rollos de Pechuga Cordon Blue tiene un original y sabroso empanizado, que además es saludable. ¿Qué te parece para una cena especial? Rollos de Pechuga Cordon Blue Porciones: 4  Preparación: 35 minutos ¿Quieres preparar una …

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ENSALADA DE PASTA FRÍA Y TOMATES CHERRY

pasta fria | Las recetas de Laura

Esta ensalada de pasta fría es deliciosa con tomates Cherry y queso, también puedes agregar aceitunas negras y probar una combinación de sabores (y colores) que te van a encantar! En 10 minutos queda una comida lista y perfecta! Ensalada de pasta fría con tomates cherry  y albahaca Porciones:2   Preparación: 10 minutos Esta receta es …

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