INDULGENCIAS POST PARTO CON LIGHT & FIT GREEK YOGURT

Cuando tuve mi primer bebé gané muchísimo peso, con el segundo cuide mucho mi alimentación y solo subí lo del bebé, sin embargo vengo cargando aún lo de mi primer embarazo. Tras una cesárea, la lactancia exclusiva y el regreso al trabajo la verdad es que a veces la palabra exhausta me queda corta y …

Leer más

CHAMPIÑONES CON REQUESÓN

Champiñones con requesón - Las recetas de Laura

Esta receta es muy fácil, practica y deliciosa para preparar en cualquier ocasion, los champiñones con requesón son ideales para que tus hijos aprendan a comer saludable y incluyan verduras en sus alimentos. Champiñones con Requesón Porciones: 2  Preparación: 25 minutos En esta oportunidad les traigo una receta de champiñones con requesón. Una forma fácil, …

Leer más

CUPCAKES DE CARNE

Cupcakes de carne - Las recetas de Laura

Esta receta de hoy es perfecta para cualquier ocasión, cupcakes de carne, perfecto para un baby shower una despedida de soltera, una piñata para los niños o simplemente para una comida diferente y divertida para tus familiares. Cupcakes de Carne Porciones: 4  Preparación: 50 minutos Esta receta de cupcakes de carne, como todas mis recetas, …

Leer más

PIZZA ¡SIN HORNO! en forma de CATRINA para el DE DÍA DE MUERTOS

Pizza con forma de calavera - las recetas de laura

Que mejor forma de celebrar nuestras tradiciones mexicanas ??  que preparando estas deliciosas pizzas en forma de Catrina ?  para el Día de Muertos con los deliciosos Quesos y Productos marca El Mexicano®. Te enseño a preparar una deliciosa masa para pizza que es perfecta para preparar en la sartén sin necesidad de utilizar el horno ? . PIZZA DEL DÍA DE …

Leer más

MOLE DE OLLA SALUDABLE

Mole de olla - las recetas de Laura

Para este rico otoño, les traigo una deliciosa receta, un mole de olla en versión saludable como todas mis otras recetas, un platillo muy mexicano que le encantará por supuesto a todos mis seguidores de todas las diferentes partes del mundo. Mole de Olla Saludable Porciones: 4 personas  Preparación: 2 horas Esta receta es perfecta …

Leer más

CALDO DE RES CON FRIJOLES

Caldo de res con frijoles - Las recetas de Laura

Hoy les traigo una deliciosa receta de caldo de res con frijoles, una versión saludable estilo mexicano de la receta potaje de habichuelas de España, realmente una riquísima receta perfecta para cualquier ocasión y como dije anteriormente lo mejor de todo en versión saludable. Caldo de Res con Frijoles Porciones: 3  Preparación: 30 minutos Esta …

Leer más

BOLITAS DE PLÁTANO MACHO RELLENAS DE QUESO

bolitas de plátano rellenas de queso - Las recetas de Laura

Si tienes un antojo de entre natural, saladito y dulce esta receta es perfecta para este momento, unas deliciosas bolitas de plátano macho rellenas de queso, sin duda una receta para cualquier ocasión y para quitar antojos de forma saludable. BOLITAS DE PLÁTANO MACHO RELLENAS DE QUESO Porciones: 2 personas  Preparación: 30 minutos Que tal …

Leer más

CHAYOTE AL CHIPOTLE

Chayote al chipotle - Las recetas de Laura

Una sabrosa guarnición de chayote al chipotle, una opción muy saludable para acompañar tus platillos con un sabor picoso que le da ese toque especial y sabroso, muy nutritivo fácil y rápido de preparar. Chayote al Chipotle Porciones: 2  Preparación: 10 minutos El chayote es un alimento perfecto para bajar de peso y para las …

Leer más

ENSALADA DE SURIMI

Ensalada de surimi - Las recetas de Laura

Deliciosa ensalada de surimi muy fácil y súper rápida de preparar, y lo mejor de todo es lo nutritiva y saludable que es esta receta. Además tiene un sabor tan espectacular que será una sensación para tu familia y tus amigos Ensalada de Surimi Porciones: 2  Preparación: 5 minutos Hoy les traigo una rica receta …

Leer más

CREMA LIGHT PARA BAÑAR EL PESCADO

Crema light para bañar pescado - Las recetas de Laura

Hoy te enseño a preparar una deliciosa crema light para bañar el pescado. Una deliciosa receta que dará el toque secreto y mágico a las recetas simples de pescado. Perfecto para los pescados empanIzados precocidos, con esto te garantizo que toda tu familia se sorprenderá por el sabor increíble. Crema Light para Bañar el Pescado …

Leer más

FILETE DE RES EN SALSA DE TOMATE

Filete de res en salsa de tomate - Las recetas de Laura

Con esta deliciosa receta bien sencilla vas a sorprender a tu familia, te va a encantar, un filete de res en salsa de tomate, muy rápida económica y sobre todo fácil de preparar y muy nutritiva. Filete de Res en Salsa de Tomate Porciones: Preparación: Hoy les traigo una receta fácil, rápida y muy deliciosa, …

Leer más

TRES SUSTITUTOS DE ENSALADAS

Sustitutos de ensaladas - las recetas de Laura

Estas tres recetas fáciles y deliciosas son perfectas para las personas que están cansadas de comer ensaladas ya sea por que estén en un régimen alimenticio o por que les gusta comer saludable, y simplemente quieren variar un poco, super sencillas, una manera diferente de comer ensaladas ¡se vale! TRES SUSTITUTOS DE ENSALADAS Porciones: 1 …

Leer más