Hace unos días les compartí algunas recomendaciones para evitar el contagio del coronavirus y los desinfectantes que si matan al coronavirus. Una de las recomendaciones es desinfectar las superficies que usas con frecuencia, esto debido a que el virus COVID-19 puede durar vivo varios días en superficies. Es por esto que es de suma importancia…
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Cómo prevenir el coronavirus en mi hogar
Yo también estoy asustada con este tema del coronavirus. Como eliminar el virus es un tema mundial. No he querido caer en pánico pero lo que más miedo me da es viajar en el tren (METRA) diariamente con rumbo a mi trabajo en la ciudad de Chicago El COVID-19 es una afección respiratoria que se…
MIRA POR QUÉ LA GENTE QUE SE VA A DORMIR TEMPRANO ES MÁS EXITOSA
¿Sabías que acostarte muy tarde puede volverte menos eficiente en el trabajo y estudio? Y esto no lo digo yo, hay un estudio que hizo la Universidad de Birmingham, en Reino Unido, donde resultó que las personas que se van a dormir tarde y se levantan tarde tienen una menor conectividad cerebral. A continuación te explico…
ALL OF US – EL FUTURO DE LA SALUD EMPIEZA CONTIGO
¡Es momento de unirnos! ¡ All of us ! El Instituto Nacional de Salud (NIH) nos invita a participar en su programa «All of us». En un histórico esfuerzo en recopilar información y datos sobre la salud de un millón de personas en los Estados Unidos. Estos datos servirán para acelerar la investigación, encontrar curas…
TIPS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD
Todos hemos pasado por momentos de ansiedad, es una respuesta natural del cuerpo ante el peligro, sin embargo en ocasiones se vuelve más fuerte y es necesario calmarla, aquí te dejo algunos datos sobre la ansiedad y tips para poder controlarla. Tips para manejar la ansiedad Como ya mencioné, la ansiedad es algo totalmente natural…
