TRES SUSTITUTOS DE ENSALADAS

Sustitutos de ensaladas - las recetas de Laura

Estas tres recetas fáciles y deliciosas son perfectas para las personas que están cansadas de comer ensaladas ya sea por que estén en un régimen alimenticio o por que les gusta comer saludable, y simplemente quieren variar un poco, super sencillas, una manera diferente de comer ensaladas ¡se vale! TRES SUSTITUTOS DE ENSALADAS Porciones: 1 …

Leer más

VERDURAS BAÑADAS CON QUESO

Verduritas bañadas en salsa de queso - Las recetas de Laura

Esta receta de verduras bañadas con queso es infalible cuando tus hijos se resisten a comer verduras, gracias a su gran sabor y lo diferente a los niños les encanta, y por supuesto lo nutritivo que es lo hace una receta perfecta. Verduras bañadas con salsa de queso Porciones: 2  Preparación: 15 minutos Todas las …

Leer más

TORTILLAS ¡SIN HARINA! – TORTILLA DE VERDURAS

Tortillas sin harina - las recetas de Laura

Hoy te enseño algo delicioso! unas tortillas sin harina, sin nada de maíz, a base de verduras con proteína, ideal para todos los que están siguiendo alguna dieta de cero carbohidratos como la paleo, perfectos para hacer comer a los niños verduras de una manera diferente y deliciosa. Una receta fácil y rápida y llena …

Leer más

CHAYOTES A LA MEXICANA ¡BAJO EN CALORÍAS!

Chayotes a la mexicana - las recetas de Laura

Deliciosa receta de chayotes a la mexicana que además de ser una receta muy exquisita nos ayudará a continuar con nuestra dieta ya que es baja en calorías ya que el chayote contiene una gran cantidad de agu lo que nos da una sensación de saciedad, contiene bien poquitas calorías y fibra, lo que es …

Leer más

VERDURAS CON CHAMOY

Una delicia son estas Verduras con Chamoy como postre o rico aperitivo durante el día. Es una receta fácil y rápida de hacérselas a los pequeños de la casa para que coman verduras y aprendan a comer saludable. VERDURAS CON CHAMOY SALUDABLES  Porciones: 4  Preparación:8 min Esta rica botana de Verduras con Chamoy es ideal …

Leer más