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AVENA CON PASAS CASERA

Desayuno de avena con pasas, muy casera y saludable para toda la familia. Es ideal para bajar los niveles de colesterol.
Prep Time12 minutes
Total Time12 minutes
Course: Desayuno
Servings: 4 personaS
Calories: 160kcal
Author: Laura Muller

Ingredients

  • 1 taza de agua
  • 3 tazas de leche
  • 1 palo de canela
  • 1 cda de extracto de vainilla
  • 4 cdas de pasas
  • 1 trocito de cáscara de naranja
  • ¾ taza de avena

Instructions

  • Comienza poniendo a hervir en una olla 1 taza de agua y 4 de leche.
  • Agrega un palo de canela, 1 cdta cafetera de extracto de vainilla y 4 cucharadas de uvas pasas.
  • Deja que el agua y la leche hiervan y agrega ¾ de taza de granos de avena.
  • Deja hervir por al rededor de 15 minutos o hasta que la avena tenga el espesor que deseas.

Nutrition

Calories: 160kcal | Carbohydrates: 18g | Protein: 33g | Fat: 12g | Sodium: 140mg | Sugar: 4g