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Recetas de papillas para bebé
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¿CÓMO HACER PAPILLAS PARA BEBÉ? - 6, 8 y 12 MESES

Cocina: Mexicana

Ingredientes

  • 1 zanahoria
  • pollo
  • carne molida
  • 1 taza de espinacas
  • 1 tomate
  • 1 taza de verduras precocidas
  • Arroz integral
  • pasta yo utilizo de quinoa pero puede ser cualquier pasta
  • cebolla
  • hierbas italianas
  • avena
  • 1 palito de canela
  • 3 clavos
  • Frutas de tu elección
  • 2 dientes de ajo

Elaboración paso a paso

Desayuno:

  • Para el desayuno preparo avena: Coloca la avena en agua hirviendo junto con la canela y los clavos, deja que se espese y ve agregando agua hasta que quede cremosa
  • Yo congelo la avena en 7 recipientes diferentes, cuando lo vayas a preparar simplemente la descongelas y licuas junto con la fruta que prefieras.

Comidas y cenas:

  • Pon a cocer en agua el pollo junto con 1/4 de cebolla, 2 dientes de ajo y un poco de sal
  • De igual manera coloca la carne molida en un sartén con un poquito de agua y cebolla picada (no utilices sal ni aceite)
  • Las verduras precocidas agrégalas junto con la zanahoria en una olla con agua caliente hasta que la zanahoria esté blanda, de igual manera cuece las espinacas y el tomate, al tomate hay que retirarle la cáscara cuando esté listo.
  • Pon a cocer el arroz y la pasta integral (por separado) en agua hirviendo, si utilizas arroz integral agrega más agua, yo utilicé 2 tazas y media de agua por una de arroz.
  • Cuando ya tengas todos tus ingredientes cocidos es hora de hacer las mezclas! Yo utilizo el baby bullet pero puedes usar el nutri bullet o una licuadora de mano (incluso una licuadora normal pero se batalla un poco más para sacar la mezcla)
  • Licuamos las diferentes mezclas por separado, realmente la cantidad es al gusto: -Arroz integral, carne y brócoli -Tomate, carne y pasta de quinoa y hierbas italianas -Pollo, arroz integral y zanahoria -Pollo, arroz integral y verduras precocidas -Pollo, pasta integral y espinacas
  • Coloca en recipientes de plástico individuales, recuerda no llenarlos hasta arriba, deja un espacio por si se expande la papilla