3 DESAYUNOS FÁCILES CON AVENA
3 desayunos fáciles con avena, recetas muy saludables nutritivas y perfectas para iniciar el día con toda la energía necesaria y desayunar sin escusas.
Servings: 1 persona
Ingredients
BASE
- 1 taza Leche
- 4 cucharadas avena
- 3 cucharadas yogurt natural
TOPPINGS
- nuez
- 1 cucharada vainilla
- ¼ taza blue berries
- ½ platano
- 7 almendras
- ½ manzana
- uvas pasas
Instructions
- Primero preparamos la base, ponemos la leche, la avena y el yogurt natural y revolvemos bien.
- La primera opción le ponemos las blue berries, el plátano y las almendras, y llevamos al refrigerador toda la noche.
- La segunda opción le ponemos la manzana y la nuez y llevamos al refrigerador.
- Por ultimo en la tercera opción, agregamos una cucharada de vainilla, las uvas pasas y nueces al gusto, y por supuesto llevamos al refrigerador.
- Al día siguiente tendrás tu desayuno listo para disfrutar!
