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3 DESAYUNOS FÁCILES CON AVENA

3 desayunos fáciles con avena, recetas muy saludables nutritivas y perfectas para iniciar el día con toda la energía necesaria y desayunar sin escusas.
Tiempo de preparación3 min
Tiempo total3 min
Plato: Desayuno
Cocina: Varios
Raciones: 1 persona

Ingredientes

BASE

  • 1 taza Leche
  • 4 cucharadas avena
  • 3 cucharadas yogurt natural

TOPPINGS

  • nuez
  • 1 cucharada vainilla
  • 1/4 taza blue berries
  • 1/2 platano
  • 7 almendras
  • 1/2 manzana
  • uvas pasas

Elaboración paso a paso

  • Primero preparamos la base, ponemos la leche, la avena y el yogurt natural y revolvemos bien.
  • La primera opción le ponemos las blue berries, el plátano y las almendras, y llevamos al refrigerador toda la noche.
  • La segunda opción le ponemos la manzana y la nuez y llevamos al refrigerador.
  • Por ultimo en la tercera opción, agregamos una cucharada de vainilla, las uvas pasas y nueces al gusto, y por supuesto llevamos al refrigerador.
  • Al día siguiente tendrás tu desayuno listo para disfrutar!