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Jugo laxante natural
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Jugo de ciruela pasa

Delicioso batido para aliviar el estreñimiento
Tiempo de preparación5 min
Tiempo de reposo12 h
Plato: Bebidas
Cocina: Mexican
Keyword: batido, jugo, jugos naturales, licuado, smoothie

Equipment

  • Licuadora

Ingredientes

  • 10 ciruelas pasas
  • 1 cda semillias de linaza
  • 1 1/2 litro de agua

Elaboración paso a paso

  • Coloca 10 ciruelas a remojar en un litro y medio de agua.
  • Agrega una cucharadita cafetera de semillas de linaza.
  • Cubre y deja reposar durante toda la noche.
  • A la mañana siguiente licúa bien todos los ingredientes hasta que las semillas de linaza se disuelvan (es mas fácil para le intestino digerirlas)
  • Toma el primer vaso en ayunas durante la mañana y deja pasar por lo menos de 15 a 20 minutos antes de comer algo más. El resto del agua la puedes tomar como agua de diario o conforme vayas viendo que te haga efecto.

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