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oat smoothie

Licuado de avena para limpiar el colon

Laura Muller
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Tiempo de preparación 5 minutos

Ingredientes
  

  • 1 taza de agua de coco
  • 1 taza de agua
  • 1 taza de espinacas
  • 1 manzana
  • 1 palito de apio
  • 1 cda de linaza
  • 3 cdas de avena
  • 1 pedacito de jengibre
  • 1/4 aguacate
  • 1/2 limón

Instrucciones
 

  • Licua hasta pulverizar
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