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Nuggets de pavo | Las recetas de Laura

Nuggets de Pavo Sin Grasa

Laura Muller
Deliciosos Nuggets de Pavo, sin grasa! Para esos antojos sin culpa, para los niños... o como una deliciosa botana saludable.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Raciones 2 personas

Ingredientes
  

  • 300 grs pavo carne molida
  • 1 pizca comino
  • 1 pizca sal al gusto
  • 1 piza pimienta
  • 1/2 cdta ajo picado
  • 1 pza huevo
  • 1 sobre pan molido
  • 1 lata aceite en aerosol
  • 1 pzca orégano
  • 100 grs harina trigo

Elaboración paso a paso
 

  • En un bol mediano o grande, a la carne de pavo agrega el comino, el ajo, sal y pimienta y cilantro. Mezcla muy bien
  • Haz pequeñas bolitas con las manos
  • Pasa las bolitas por el huevo, después por un poco de harina y luego por el pan molido
  • Coloca un poco de spray en el sartén y coloca los nuggets, voltea y listo!
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