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sandwich de huevo - Las Recetas de Laura
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SANDWICH DE HUEVO COCIDO

Receta de sandwich de huevo cocido con espinacas fácil y rápida de preparar, muy nutritivo y con pocas calorías, para una perfecta alimentación de ti y toda tu familia.
Tiempo de preparación15 minutos
Tiempo total15 minutos
Plato: Cena, Desayuno
Cocina: Mexicana
Raciones: 1 persona

Ingredientes

  • ½ taza espinaca
  • 3 rebanadas tomate
  • 1 rebanada cebolla morada
  • 1 cucharada mayonesa
  • 2 huevos cocidos
  • 2 piezas panes integrales

Elaboración paso a paso

  • Coloca en una olla los dos huevos, agrega suficiente agua como para cubrirlos, y pon a hervir, deja hervir por 5 minutos y después déjalos en agua hasta que ésta se enfrpíe.
  • Tuesta el pan integral y unta mayonesa y mostaza sobre él.
  • Corta el huevo en rebanadas y colócalas encima del pan.
  • Agrega espinacas, tomate, cebolla y cualquier verdura que quieras.
  • Cierra el sandwich y disfruta de un desayuno fácil y rápido.