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Desayuno anti-anemia

Tiempo de preparación15 minutos
Plato: Breakfast, Desayuno
Keyword: breakfast, desayuno, jugo verde
Autor: Laura Muller

Ingredientes

  • 1 kiwi
  • ¼ pepino
  • 1 rama de apio
  • ½ cda linaza
  • 1 ½ taza de agua
  • 1 taza de leche
  • 3 cdas de avena
  • 1 cdta de vainilla
  • 1 palito de canela
  • 1 clavo de olor
  • cáscara de naranja
  • Frutas y nueces de tu elección

Elaboración paso a paso

  • Licua todos los ingredientes para el licuado verde y sirve
  • Después de tomar tu licuado coloca todos los ingredientes de la avena menos las frutas en una olla a fuego lento hasta que hierva
  • Retira la cáscara de naranja, la canela y los clavos y sirve
  • Agrega las frutas y listo