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3 healthy ideas for breaksfast - spicy Latina Mom

3 DESAYUNOS FÁCILES CON AVENA

Laura Muller
3 desayunos fáciles con avena, recetas muy saludables nutritivas y perfectas para iniciar el día con toda la energía necesaria y desayunar sin escusas.
4.10 from 10 votes
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Tiempo de preparación 3 minutos
Tiempo total 3 minutos
Plato Desayuno
Cocina Varios
Raciones 1 persona

Ingredientes
  

BASE

  • 1 taza Leche
  • 4 cucharadas avena
  • 3 cucharadas yogurt natural

TOPPINGS

  • nuez
  • 1 cucharada vainilla
  • 1/4 taza blue berries
  • 1/2 platano
  • 7 almendras
  • 1/2 manzana
  • uvas pasas

Elaboración paso a paso
 

  • Primero preparamos la base, ponemos la leche, la avena y el yogurt natural y revolvemos bien.
  • La primera opción le ponemos las blue berries, el plátano y las almendras, y llevamos al refrigerador toda la noche.
  • La segunda opción le ponemos la manzana y la nuez y llevamos al refrigerador.
  • Por ultimo en la tercera opción, agregamos una cucharada de vainilla, las uvas pasas y nueces al gusto, y por supuesto llevamos al refrigerador.
  • Al día siguiente tendrás tu desayuno listo para disfrutar!
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